I-YOU

Coachingtool voor zelfleiderschap

"Ken uzelf" is een oud Grieks aforisme. Koester jij zelfkennis?

Vindt u dat het nuttig is voor u en voor uw trainingen en activiteiten met jonge leerlingen?

Als het antwoord ja of misschien is, is de I.YOU-app een prima startpunt. Het is een leermiddel dat is gemaakt om zelfbewustzijn en ontwikkeling van emotionele intelligentie te bevorderen door middel van 3 categorieën:

Open Mind - ik en mijn gedachten

Open Hart - ik en mijn emoties

Open wereld - ik en mijn gemeenschap en omgeving

Door te werken aan de ontwikkeling van zelfbewustzijn in deze aspecten van de zelfkennis, zullen jij en je leerlingen in staat zijn de eigen unieke waarde en bijdrage aan de samenleving te begrijpen in de context van hun professionele keuzes en persoonlijke ontwikkeling.

De app is ontwikkeld als onderdeel van een internationaal project (ref nr. 2022-1-BE04-KA220-YOU-000085875), ondersteund door het Erasmus+-programma in België - https://i-you.eu. Het partnerschap bundelt de inspanningen van 4 partners:

*New Mindset Coaching & Training, België, web: https://nmct.eu - actief op het gebied van coaching, leiderschap, burn-outpreventie en welzijn in België.

*National Management School, Bulgarije, http://nbschool.eu/ - ondersteuning van jongeren met soft skills en ondernemerstrainingen in Bulgarije.

*North Consulting Iceland, web: https://northconsulting.is - toonaangevende aanbieder van trainingen voor jongeren in IJsland.

*Van Dale Europe, Bulgarije, web: https://www.learn-to-inspire.com - toonaangevende ontwikkelaar van coachingtools en technische partner in het project in Bulgarije.

WAT ZIJN DE BELANGRIJKSTE KENMERKEN VAN DE APP?

De APP biedt 45 inzichten en praktische activiteiten voor zelfontwikkelingswerk in 3 categorieën:

• Open Mind: ik en mijn gedachten. Deze categorie weerspiegelt de manier waarop men denkt. De snelle ontwikkeling hield rekening met de volgende concepten: groei/gefixeerde mindset, veerkracht, optimisme/pessimisme, potentieel, bekwaamheid, bedriegersyndroom, vertrouwen, openheid voor nieuwe ideeën, eigenwaarde, betrouwbaarheid, nieuwsgierigheid en emotionele behendigheid, gedefinieerd als het benaderen van iemands innerlijke bewust en productief ervaart.

• Open Hart: ik en mijn emoties. Deze categorie weerspiegelt de aspecten van emotionele intelligentie met betrekking tot bewustzijn, controle, zelfexpressie en oordeelkundig en empathisch omgaan met interpersoonlijke relaties. Het werd met name gebruikt om prompts te ontwikkelen om gebruikers te ondersteunen bij het identificeren, begrijpen en reguleren van emoties, labelen van affecten, emotionele analyse, begrijpen hoe emoties ons beïnvloeden/beïnvloeden en hoe emoties kunnen worden beheerd.

• Open wereld: ik en mijn gemeenschap en omgeving. Deze categorie weerspiegelt de betrokkenheid, interactie en interpersoonlijke verbindingen en communicatie tussen de gebruiker en zijn/haar gemeenschap/maatschappij en anderen. Deze prompts helpen gebruikers communicatie, interne oordelen/overtuigingen/vooroordelen over anderen, vertrouwen en vergelijking en hun effect op externe prikkels beter te begrijpen en te oefenen.

DANKBETUIGINGEN

Een app ontwerpen voor zelfbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling is op zich al een leertraject. Er zijn tal van personen te danken voor het realiseren van deze open leertool, te beginnen bij de partners in het project en onze technische productiepartners te bereiken.

Grote dank aan de experts die ons hebben ondersteund met feedback tijdens de ontwikkeling van deze app: Borislava, Rosa, Joanna, Chrysanthi, Tijana, NC focusgroep.

Dit project is gefinancierd met steun van de Europese Commissie. Deze publicatie geeft alleen de mening van de auteur weer en de Commissie kan niet verantwoordelijk worden gehouden voor enig gebruik dat kan worden gemaakt van de hierin opgenomen informatie.