Home Workout for Men

Effectieve thuistrainingen voor snelle spieropbouw - geen apparatuur nodig

Workouts thuis voor mannen zijn dagelijkse trainingsprogramma's zonder apparatuur met effectieve oefeningen voor alle spieren in 30 dagen.

In de applicatie vindt u verschillende sets oefeningen die zullen helpen om de spieren van het hele lichaam op te pompen. Elk complex is ontworpen voor 30 dagen. Door 20-30 minuten per dag te sporten, verbetert u uw fysieke conditie, verliest u overtollig gewicht en vergroot u de spiermassa.

Geen apparatuur. Alle oefeningen zijn heel eenvoudig, maar zo effectief mogelijk. Je hebt geen sportschool en een trainer nodig - alle oefeningen worden thuis uitgevoerd zonder apparatuur met je eigen gewicht.

Hoe spieren thuis op te bouwen? Alle trainingscomplexen en selectie van oefeningen worden gemaakt door gekwalificeerde specialisten van verschillende richtingen: krachtfitness, crossfit, bodybuilding. Daarom zijn onze workouts voor mannen ongelooflijk effectief en uitgebalanceerd. Krachttraining is ideaal om spiermassa op te bouwen, gewicht te verliezen en de spiertonus aan te spannen. Het programma voor thuistraining helpt de borstspieren, buikspieren, rug of armen in slechts enkele weken op te pompen.

De nieuwe oefencomplexen "Thuis trainen voor mannen en oefeningen zonder apparatuur" bevatten de volgende complexen: training voor het hele lichaam, training voor rug en schouders, training voor borst en armen, training voor de benen, training voor de pers

Samen met effectieve thuistrainingsprogramma's voor mannen hebben we een lichaamscalculator geïmplementeerd waarmee je je fysieke vorm redelijk nauwkeurig kunt bepalen.

Download de app "Training thuis voor mannen". Je hebt geen sportschool meer nodig. Oefeningen zonder apparatuur voor alle spiergroepen in 30 dagen.