Higher Goals: Inspiring Habits

Een prachtig dashboard van gewoontes en doelen voor een betere versie van jezelf

Houdt u uw doelen bij in uw todo-app, dagboek of aangepaste spreadsheets?

We zijn al jaren op zoek naar een goed ontworpen doeltracker. De toonaangevende apps zijn niet inspirerend of moeilijk te gebruiken. Dus besloten we er een te bouwen die mooi en functioneel is.

Met Hogere doelen kun je een dashboard bijhouden van je gewoonten en doelen, zodat je ze altijd en overal kunt bijwerken. Het belangrijkste is dat u kleuren en afbeeldingen kunt aanpassen om het uw eigen te maken, een ruimte voor uw belangrijkste ideeën.

Dit zijn de doelen die je kunt volgen in de app:

Verbeter de fysieke en mentale gezondheid

Herinner jezelf eraan om elke dag water te drinken, twee keer per week te sporten en 's ochtends te mediteren, enz. Gebruik de gewoonte-tracker.

Zorg voor je gezin

Vergeet niet om één keer per week quality time met het gezin door te brengen, uw kamer één keer per week op te ruimen en uw partner elke dag een compliment te geven.

Investeer in jezelf

Lees 12 boeken per jaar, voltooi online cursussen over AI, coderen, schrijven, ontwerpen, marketing of financiën met behulp van de doeltracker.

Bevorder je carrière

Volg OKR's of KPI's op het werk met behulp van de goal tracker en ontwikkel leiderschapsvaardigheden met behulp van de mindset tracker.

Bouw rijkdom op

Stel een spaardoel in, plan stappen om een ​​bijzaak te lanceren die passief inkomen genereert en houd omzetdoelen bij. Schakel over naar een mindset van overvloed met behulp van de mindset-tracker.

Tips voor het ontwerpen van gewoontes

Als je een nieuwe gewoonte wilt aanleren, moet je het doodsimpel maken, idealiter binnen 2 minuten. Een nieuwe gewoonte aanleren in 21 dagen heeft nooit gewerkt voor ons omdat we het te uitdagend hebben gemaakt. Niets doodt onze motivatie sneller dan het 10 keer achter elkaar niet afmaken van een taak.

Aan de andere kant helpen kleine overwinningen om onze nieuwe gewoonten te stabiliseren en kunnen we de intensiteit geleidelijk verhogen. Luister naar de wetenschap van Tiny Habits en je zult verbluffende resultaten zien. Als we de wetenschap negeren, gaan we terug om ons gebrek aan wilskracht de schuld te geven.

Tips voor het stellen van doelen

Haalbare doelen moeten specifiek, meetbaar, uitvoerbaar, relevant en tijdgebonden zijn. "Wees gezond" alleen is meer een statement dan een doel. Een haalbaar doel zou kunnen zijn "Leef een gezonde levensstijl tegen het einde van het jaar" met stappen: 1. Kies voor een gezonder voedingspatroon. 2. Train twee keer per week. 3. Slaap voor 23.00 uur. 4. Flos en douche elke dag.

Tips om gemotiveerd en minder gestrest te blijven

Het probleem met to-do-apps van tegenwoordig is dat ze ons trainen om ons te concentreren op een eindeloze lijst met taken in plaats van op onze langetermijnvisie. Deze oneindige lijst veroorzaakt onze stress. Er is niet genoeg tijd.

Om jezelf te bevrijden, erken dat je tijd beperkt is en richt je op je Poolster. Higher Goals helpt u uw Poolster te identificeren en geeft deze vervolgens prominent weer om uw intrinsieke motivatie te ontsluiten.

Kenmerken

• Dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse terugkerende gewoonten

• Streakstatistieken en wekelijkse voltooiingstrends

• Volg SMART-doelen met procentuele visualisatie

• Maak foto's wanneer u gewoontes afvinkt

• Verander de mentaliteit en stem uw doelen af ​​op uw Poolster

• Aanpasbare koptekstafbeeldingen en kleuren

• Synchronisatie tussen meerdere apparaten

• Werkt offline

• Donkere modus

Invloeden

Deze boeken hebben een grote invloed op ons gehad en we blijven de app verbeteren door krachtigere gewoontevormende technieken te integreren.

• "Kleine gewoonten"

• "Atoomgewoonten"

• "De wonderochtenden"

• "Het ene ding"

• "De kracht van gewoonte"

• "Manier van denken"

• "Por"

• "Hoe ga je je leven meten?"

Prijsinformatie

Higher Goals is gratis te gebruiken. We bieden een optioneel Pro-lidmaatschap aan om de ontwikkeling te ondersteunen.

Als je meer kleuren wilt hebben om uit te kiezen, meer dan 20 doelen en meer dan 8 gewoonten wilt bijhouden en geavanceerde gewoontevormende strategieën wilt gebruiken, dan is het Pro-lidmaatschap iets voor jou.

U kunt lid worden met een van de abonnementsmethoden: *

• $ 3,99 USD / maand

• $ 19,99 USD / jaar (gelijk aan $ 1,66 USD / maand)

• $ 39,99 USD / levensduur

https://www.mindfulsuite.com/terms

https://www.mindfulsuite.com/privacy

* We kunnen prijzen wijzigen zonder voorafgaande kennisgeving. De prijs is exclusief belastingen en wisselkosten.