Gymlify

Oefeningen, trainingsplannen, trainingsgeschiedenis, workoutplanner en persoonlijke coach!

Complete trainingsplanner voor gewichtheffen, ontworpen voor individuele training in de sportschool of thuis. Een fitness-app en personal trainer op je telefoon. Perfect voor het volgen van uw voortgang op het gebied van bodybuilding en gewichtsverlies! Een trainingsplanner die het beheer van uw training eenvoudiger maakt. U hoeft niet meer te onthouden hoeveel gewicht de halter van uw laatste sessie droeg; al uw trainingsaantekeningen staan ​​nu op één plek!

Disclaimer: De Gymlify-app is niet verbonden met andere workout-trackers, workout-planners, sportschoollogboeken of fitness-apps zoals; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, mijn fitnessvriend, sweatcoin, Fitbit, Hevy of Heavyset.

💪 Meer dan 250 vooraf gemaakte oefeningen. Oefeningen op machines, oefeningen met vrije gewichten, lichaamsgewichtoefeningen, weerstandsbandoefeningen, buikspieroefeningen, thuistrainingen en gymoefeningen.

💪 Het kopiëren van de belasting en herhalingen van eerdere trainingen, waardoor het gebruik van de app nog sneller gaat, zodat je niet vergeet welke belasting je had tijdens je laatste training!

💪 Oefeningen toevoegen aan favorieten

💪 Filteren van oefeningen op benodigde apparatuur zoals halters, halter, optrekstang, weerstandsbanden, enz.

💪 Grafische afbeeldingen die nauwkeurig de spieren weergeven die tijdens oefeningen worden gebruikt

💪 Ruim 20 kant-en-klare, gratis workoutsets, ingedeeld op moeilijkheidsgraad en trainingsdoel. Trainingsplannen voor zowel beginners als gevorderden. Thuis- en sportschooltraining.

💪 Statistieken voor elke oefening

💪 Oefenatlas

💪 Visualisatie van getrainde spieren na de training en in het trainingsplan

💪 Mogelijkheid om aangepaste trainingsplannen toe te voegen

💪 Statistieken na elke training - trainingstijd, aantal sets, aantal oefeningen en herhalingen

💪 Nauwkeurige statistieken van opgeheven gewicht met een uitsplitsing naar spiergroepen

💪 Persoonlijke records - toevoegen en automatisch lezen van voltooide trainingen

💪 Lichaamsmetingen met geschiedenis en grafieken

💪 Afteltimer voor oefeningen of rusttijden tussen sets.

💪Trainingsgeschiedenis gedeeld door maanden

💪 BMI-calculator om fit te blijven!