Grips & Grades hangboard app

Grips & Grades hangboard app genereert trainingen op basis van het opgaan van hellingen.

Grips & Grades-app voor hangborden is een vingertrainingstoepassing voor elke klimmer die dol is op een hangboard of niet altijd de tijd heeft om naar de klimhal te gaan. Grips & Grades focussen zich op grip variëteit en grade gebaseerde groepslessen van 5A tot 8B. Elke greep en grip wordt gerangschikt van 1 (kan) naar boven en de toepassing pseudo kiest willekeurig vasthoudcombinaties voor een bepaalde klasse. Het hoofdscherm biedt weinig vooraf ingestelde tijdbesturingsinstellingen en de benchmarkactiviteit bevat veel vooraf ingestelde trainingen. De applicatie biedt ook volledige aanpassing van ruimen, grepen en tijdregelingen. Trainingen kunnen worden opgeslagen in de database, waar ze later kunnen worden geanalyseerd en vergeleken met grafieken en variabelen.

instructies:

- Veeg een hangbord-afbeelding om uw favoriete hangboard te kiezen.

- Kies repeaters of single hangs en duur met de schuifregelaar.

- kies een cijfer en genereer een nieuwe training op basis van die moeilijkheid.

- Klik op Start workout om je training te starten.

- Elke ophanging kan worden aangepast door lang op die op te hangen of op de nieuwe ophangknop te drukken.

- Bovenop tijdbesturingsactiviteiten is er een visuele weergave van de trainingsstructuur die elke keer dat een parameter wordt gewijzigd verandert.

- In de trainingsactiviteit kunt u het formaat van de hangboard-afbeelding wijzigen door knijpen in een zoomlens, de timer opnieuw instellen door er lang op te drukken. Na mislukte ophanging kun je het markeren door lang op de rode voortgangsbalk te drukken, zodat je het niet hoeft te doen na de training.

- Nadat de workout-voortgangstoets verschijnt (waar de training is gepauzeerd) en waar u hangsessies kunt bewerken, voegt u een trainingsbeschrijving toe en slaat u deze op in de database. Gebruik deze methode alleen om hangbewerkingen te bewerken nadat u klaar bent met de training.

- U kunt trainingen verbergen in de database, dit is handig voor opwarmingsworkouts, mislukte workouts, het plannen van toekomstige workouts en het voorkomt per ongeluk verwijderen van een training.

- Achter de grafiekknop kunnen trainingen worden vergeleken. Een enorme hoeveelheid gegevens wordt berekend en gepresenteerd in grafische vorm.

- Benchmarks-activiteit bevat veel vooraf ingestelde trainingen. In lijn met 'Grips & Grades' testen ze verschillende griptypen en zowel ruimingen als tijdregelaars worden samengedrukt als stijgingspercentages.

Disclaimer:

- cijfers zijn zeer subjectief

- Veel van de huidige moeilijkheidsgraden zijn hooguit gissingen en zullen in de toekomst veel worden veranderd.

- Sommige van de hangplanken heb ik nog niet eens het voorrecht gehad om te testen.

In overweging:

Bedankt voor het downloaden van Grips & Grades trainingsapp

- Alle feedback wordt zeer op prijs gesteld!

- Alle functie-ideeën zijn welkom

Over dit project:

Ik heb veel plezier gehad met het programmeren van deze applicatie en hangboarden met deze applicatie. Maar ik ben op het punt gekomen dat ik tevreden ben met hoe deze applicatie op mijn telefoon werkt en voor mijn behoeften (klimmen). De volgende logische stap is om dit plezier met anderen te delen, en hiervoor heb ik suggesties, feedback, ideeën, testers, enz. Nodig. Ik zou bijvoorbeeld willen dat de greep en grepen gebaseerd zijn op enige consensus en geen wilde gissingen door mij. En ik zou het zeer op prijs stellen als de cijfers niet serieus worden genomen. Ze hebben niets te maken met kwaliteiten buiten of binnen.

Tips voor het gebruik van Grips & Grades:

- Progressietest (schuifregelaar helemaal naar rechts) is een goede manier om vertrouwd te raken met verschillende grepen en problemen op een hangboard en sterke, zwakke of zelfs gevaarlijke grepen voor u te identificeren.

- U kunt uw favoriete tijdregelaars opslaan, maar nog beter kunt u hele workouts ruim van tevoren construeren. Stel de hangboard / hangs / time-besturing in zoals u dat normaal zou doen -> start -> pauze -> trainingsprogressie -> beschrijf het, bijvoorbeeld "mijn favoriete 6B maandagochtend warming-up" -> sla de training op in de database. Hide is zodat het je grafieken niet verpest. Nu kun je later daarheen gaan door het logboek en lang klikken -> "opnieuw uitvoeren" om dat te kopiëren.

- U kunt snel de variabelen van de huidige training controleren (intensiteit, moeilijkheidsgraad, werklast en kracht) door te klikken op het pictogram met benchmarks.

Hangboarden is geen vervanging voor een goede training op klimmuur.