Go HAM - Starting Strength Cal

Ga HAM en het verhogen van uw sterkte met het starten Strength Calculator!

Ga HAM!

Op dit moment beschikbaar in het Engels, Deutsche, Slovak, Frans, Portugees en Spaans. Kijk uit voor de volgende talen coming soon: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

Met de Go HAM Vanaf Sterkte Calculator app, kunt u uw powerlifting training aan te passen en bereken uw nummers op basis van uw 5-RM liften. Voer uw 5RM's in de app en je goed om te gaan.

Andere GRATIS functies zijn onder meer: ​​

• Kies een maateenheid tussen pond of kilogram

• Eenvoudige navigatie. Gewoon vegen door de dagen om uw training te vinden

• Automatische gebruiker gedefinieerde rust timer na iedere set

• Ingebouwde stopwatch te houden van uw rusttijden te houden

• Vergeet nooit de set die u bent in door gebruik te maken van de check-boxen die bijhoudt van uw set en vooruitgang

PRO functies zijn onder meer: ​​

• Warm-Up Sets

• Toegang tot alle 3 fasen van Beginnend Strength

• Bekijk je 5-RM vooruitgang wekelijks met behulp van de ingebouwde database en lijngrafiek

• Meldingen van wat de training werd uitgevoerd in de week voor

• Display gedeeltelijke gewichten (voor metrische gebruikers)

• Gedeeltelijke gewichten voor stappen (voor metrische gebruikers)

• Aangepaste en gedeeltelijke afronding

• Barbell / Plate Calculator

• GEEN ADS!

Gemaakt door gerenommeerde gewichtheffen / powerlifting coach Mark Rippetoe, starten Strength is zeer geschikt voor beginners en gevorderde stagiair is op zoek naar kracht te krijgen en voeg spier.

Voor meer informatie over het starten van Strength, kunt u terecht op:

http://www.startingstrength.com/

Heeft u nog vragen, feedback, bugs of suggesties over andere workout routines die u wilt zien? Voel je vrij om me te mailen. Elke correspondent feedback wordt gewaardeerd.

Kijk uit voor de volgende routines van Go HAM in de nabije toekomst:

• Go HAM - Madcow 5x5 Calculator

• Go HAM - Stronglifts 5x5 Calculator

• en meer!

Disclaimer : Let Go HAM Vanaf Sterkte Calculator is een niet-officiële applicatie ontworpen om u te helpen met uw training. Het is geenszins verbonden Mark Rippetoe.