Full Body Workout at Home

work-outs thuis zonder apparatuur om je afvaltraject efficiënt te maken.

Fitnesscoach helpt jou om je fitnessdoelen aan te pakken. We hebben diverse schema's om jouw fitneswensen te verwezenlijken. Wil je meer spieren, vet verbranden of gewoon in conditie blijven? Wij zetten je in de goede richting! Of je nu aan je core, je billen, benen, armen, borstkas of je hele lichaam wil werken, je vindt precies wat je nodig hebt en dat.

En weet je wat nou echt briljant is? Het maakt niet uit hoe getraind je bent, je kunt direct thuis of waar je ook bent beginnen met jouw speciale dagelijkse routine, zonder apparatuur of coach. Bovendien vind je in de app doeltreffende en efficiënte sessies die slechts 2 minuten duren, om je snel in het zweet te werken.

Fitnesscoach zorgt er ook voor dat je het meeste uit je work-outs kan halen door je te voorzien van animaties, videobegeleiding en alle gegevens over jouw welzijn.

Gebruik onze app, ontwikkeld door de beroemde in fitness gespecialiseerde ontwikkelaar, en ontvang je eigen work-outschema, streef je fitnessdoelen na en bewonder je succes samen met miljoenen tevreden LEAP-gebruikers.

Fantastische functies, voor jou ontworpen:

🏃‍♂️ Speciale schema's training op basis van jouw fitnessdoel

🏠 Work-outs thuis met je lichaamsgewicht, geen apparatuur nodig

👨‍👩‍👧‍👦 Beginner, gemiddeld en gevorderd niveau om aan te sluiten op jouw behoeften

🎓 Ruim 100 rijkelijke work-outs ontworpen door experts

🎥 Begeleiding met professionele coach of animatievideo

📊 Jouw persoonlijke grafiek om je gegevens bij te houden

💬 Deel je fitnesstraject met je vrienden

✨Pas de beste work-out thuis aan voor jezeld

Kun je geen work-out kiezen? Dan kun je maar beter onze app gebruiken om je fitnessdoelen wat op te krikken. Je vindt je beste match in ruim 100 work-outs en ontdekt opties die trending zijn. Daarnaast kun je HIIT doen, work-outs met halters en stretchoefeningen.

✨Daag jezelf uit met 30-daagse schema's

Je 30-daagse schema wordt op maat gemaakt door experts en direct aangepast na jouw evaluatie. Je kunt calorieën laten wegsmelten, het immuunsysteem een oppepper geven enzovoort met 9 soorten schema. Rustdagen en verschillende oefeningen om af te wisselen welke lichaamsdelen je traint, maken je fitnesstraject een stuk beter behapbaar.

✨Krijg gerichte ondersteuning op elk niveau

Of je nu een beginner of een fitness-expert bent, je krijgt een routine die aansluit op je vermogen. Je kunt verschillende schemaniveaus kiezen om de moeilijkheid te verhogen en jezelf uit te dagen.

✨Train altijd en overal zonder apparatuur

We bieden flexibele work-outs met je lichaamsgewicht die in jouw drukke leven passen. Van een routine van 2 minuten tot een volledige work-out van meer dan 30 minuten, gezonde gewoontes opbouwen kun je overal doen.

✨Oefen samen met een professionele coach en begeleiding

Je kunt een coach volgen om spraak- en videobegeleiding te krijgen. Uitgebreide instructies en tips ter voorbereiding zorgen dat je de oefeningen goed doet, zodat je efficiënter traint en letsel absoluut voorkomt.

✨Krijg diepgaand inzicht in je fitnesstraject

Je laatste gegevens en wijzigingen in het aantal stappen, waterinname, gewicht, oefeningsgegevens en verbrande calorieën worden per dag/week/maand getoond zodat je op het goede pad blijft. Je kunt je gegevens ook synchroniseren met Google Fit.

✨Wees een inspiratie door je voortgang te delen

In de fitnesswereld hoef je niet allen te zijn. Elk spannend moment en zelfs de kleinste voortgang kan bekeken en aangemoedigd worden door je vrienden. Deel je vreugde en geniet ervan!

Dit is het moment om je doelen te verpletteren. Download onze app vandaag nog!