Fertility Yoga

Top 15+ yogaposes die de vruchtbaarheid verhogen voor vrouwen die zwanger willen worden

In deze vruchtbaarheid Yoga Poses-app, kun je effectieve yogaposes vinden die de vruchtbaarheid van vrouwen verhogen om zwanger te worden. Probeer deze yogaposes voor het beste resultaat. Schrijf ons een feedback over de app.

* Het verlangen om moeder te worden is bij de meeste vrouwen ingebakken. Maar wat gebeurt er als deze meest fundamentele biologische functie een strijd wordt?

* Voor veel vrouwen kost het niet veel moeite om zwanger te worden. Maar als je toevallig aan de verkeerde kant van de statistieken valt, kun je een van de meest hartverscheurende omstandigheden ervaren - onvruchtbaarheid. Het onvermogen om zwanger te worden kan een vrouw depressief en hopeloos maken.

* Of je nu net begint aan de reis van het proberen zwanger te worden of als je al het pad van onvruchtbaarheid hebt bewandeld, de enige oplossing die je kunt proberen is yoga.

Oorzaken voor onvruchtbaarheid:

Er zijn een aantal factoren die onvruchtbaarheid kunnen veroorzaken. De meest voorkomende is de stress die we dagelijks doormaken. Zoals het al bekend en bewezen is door onderzoek, is stress een belangrijke belemmering voor de vruchtbaarheid van een persoon. Naar schatting heeft één op de zes koppels moeite om zwanger te worden.

De stress ontstaat als gevolg van verschillende verantwoordelijkheden uit carrière, thuis, partner en andere verplichtingen. Verder kan het niet stressvol zijn om na lange tijd geen baby te krijgen. Stress beïnvloedt ons lichaam zo erg dat het verschillende hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt die tot verschillende ziekten leiden.

Vruchtbaarheidsyoga - waarom is het essentieel?

Nu is hier een vraag van een miljoen dollar! Hoe werkt yoga precies om de vruchtbaarheid te vergroten?

Nu impliceren we op geen enkele manier dat u afziet van medische behandeling en alleen afhankelijk bent van yoga om onvruchtbaarheid te verslaan. Maar deze oude vorm van training kan een geweldig wapen in je arsenaal zijn.

Welke soorten yoga zijn nuttig voor conceptie?

* Yoga gaat helemaal over hoe je het doet en niet hoeveel.

* Hatha yoga wordt beschouwd als zeer ideaal voor vruchtbaarheid omdat het langzamere en vloeiende bewegingen met zich meebrengt.

* De diepe en langzame ademhaling die bij deze yoga betrokken is, kalmeert je geest en zorgt voor focus en concentratie.

* De verschillende houdposities genaamd Asanas zullen de bloedcirculatie helpen verbeteren wanneer je geest een staat van vrede bereikt.

* Terwijl je een bepaalde pose vasthoudt, moet je je in gedachten voorstellen dat een vitale energie in je genitale gebied stroomt.

* Deze productieve geestassociaties activeren het gevoel van welzijn en energie in het getroffen gebied.

Tips voor het doen van yogaposes voor vruchtbaarheid:

Je hebt geduld nodig om yoga te beoefenen en tot in de perfectie te brengen. Samen met yoga-asana's wordt aanbevolen om daarnaast meditatie te beoefenen. Omdat yoga-asana's oefeningen zijn voor het fysieke lichaam, is meditatie een oefening voor de geest. Wanneer lichaam en geest in balans zijn, zullen lichaamshormonen goed functioneren en vervolgens helpen een gezond lichaam te behouden.

Studies hebben aangetoond dat bemiddeling letterlijk onze hersencellen kan veranderen. Het negatieve denkpatroon van onvruchtbaarheid moet worden veranderd om het hele proces te verlichten. Ayurveda is ook bewezen nuttig, samen met Yoga. Maar eerst wordt geadviseerd om 3 tot 4 maanden alleen yoga te beoefenen voordat u Ayurvedische geneesmiddelen inneemt. Yoga zal onvruchtbaarheid zeker genezen, maar het kost tijd om in overeenstemming te komen met de natuur. Het beste!