Eye exercises and Vision test

Oogoefeningen om het gezichtsvermogen te verbeteren. Visietest. Gezichtsyoga.

Verbeter uw zicht en verlicht vermoeide ogen met onze vakkundig vervaardigde oogoefeningen. Als u na een lange werkdag vaak last heeft van oogvermoeidheid, kan het besteden van slechts een paar minuten per dag aan deze oefeningen uw gezichtsvermogen helpen verjongen en de algehele gezondheid van uw ogen bevorderen. Neem deze eenvoudige routines op in uw dagelijkse schema om uw ogen op te frissen en uw focus te verbeteren.

Kunnen wij u helpen uw zicht te verbeteren? Dagelijkse oogoefeningen kunnen u helpen het gezichtsvermogen te verbeteren en oogziekten zoals bijziendheid en verziendheid te voorkomen. Onze mobiele app EyeLixir: vertelt u oogoefeningen die deel uitmaken van het programma visietherapie. Creëer een herinnering en doe regelmatig zichtoefeningen. Zet een wekker en begin uw dag met oogoefeningen in de ochtend.

Je ogen werden elke dag moe. Deze oefeningen voor de ogen zijn bedoeld om u te helpen uw ogen te ontspannen en bestaande oogspanning en vermoeidheid weg te nemen. Help uw ogen! Voer de oefeningen regelmatig en goed uit.

Functies:

- zichtoefeningen voor dagelijks gebruik

- preventie van bijziendheid

- Preventie van verziendheid

- u kunt een tijdsduur instellen voor het oefencomplex

- flexibele herinneringen

- wekker

- gebruiksstatistieken

Visustest en oogtest. Het belangrijkste doel van ons programma is om iedereen de kans te geven een duidelijke visie te hebben. Uniek ontworpen plan van korte trainingen. Download de app en begin nu met het verbeteren van uw gezichtsvermogen!

GOED AFGEVOERD OOGHERSTELPROGRAMMA

- ontworpen volgens uw doelstellingen;

- omvat groepen specifieke oefensets en aanbevelingen voor mensen die lijden aan verschillende soorten gezichtsstoornissen;

- advies en aanbevelingen over het uitvoeren van oefeningen;

- je kunt het trainingsplan zelf aanpassen;

EENVOUDIGE EN KORTE VIDEOLESSEN

- grote verscheidenheid aan oefeningen.

MOTIVATIE

- “slimme” meldingen om u te informeren over aankomende trainingen;

- tips en feedback van andere gebruikers.

Gezichtsgymnastiek, gezichtsopbouw en oog- en gezichtsoefeningen zijn een trainingsmethode waarmee u de gezichtsspiertonus kunt herstellen en rimpels kunt verminderen. Waarschuwingen: Was vóór het sporten uw handen grondig en reinig uw gezicht van make-up.

Ooggymnastiek is een effectief en eenvoudig hulpmiddel tegen oogvermoeidheid dat u uzelf zelf kunt geven. Er zijn veel formules ontworpen om visuele vermoeidheid aan te pakken en de oogspieren te versterken. Sommige zijn universeel, andere zijn geoptimaliseerd voor bepaalde categorieën mensen.

Speciale gymnastiek helpt om te rusten, te ontspannen en overmatige vermoeide ogen te verlichten. De oogspieren kunnen en moeten getraind worden. Het mooie van opladen is dat:

- de implementatie ervan vereist niet veel tijd en speciale training;

- vaak is het niet nodig om op te staan;

- van buitenaf is het niet zichtbaar dat je oefeningen doet, je hoeft je geen zorgen te maken over de extra aandacht van je kantoorcollega's.

Oogoefeningen kunnen mensen van alle leeftijden ten goede komen. Er zijn veel oefeningen en hele complexen die zijn ontworpen om oogvermoeidheid het hoofd te bieden en de oogspieren te versterken. Sommige zijn universeel, andere zijn geoptimaliseerd voor bepaalde categorieën mensen.

De belangrijkste voordelen van dergelijke gymnastiek zijn dat het kan helpen:

vermoeidheid verlichten - als u een tijdje wordt afgeleid van eentonig werk, kunt u rusten;

herstel de bloedcirculatie in de ogen;

versterk de oogspieren.

Oefening helpt ook om te ontspannen, je voor te bereiden op verdere probleemoplossing en nervositeit te verlichten.

Oefening kan u helpen omgaan met stress en het daarmee gepaard gaande ongemak.

Er is een eenvoudige gymnastiek voor de ogen, die iedereen helpt die te maken heeft met verhoogde visuele stress. Hiermee kunt u ontspannen, droge ogen verlichten en de bloedcirculatie stimuleren.

Als u een bril draagt, moet u deze vóór het sporten afzetten. Maar hoe zit het met degenen die contactlenzen dragen?

Er zijn oefeningen die u kunt doen zonder zelfs maar uw lenzen uit te doen. Als dergelijke gymnastiek voor de ogen u echter ongemakkelijk maakt, moet u het opgeven en contact opnemen met een oogarts om het juiste complex te vinden.