CBTvr

Een meeslepende mobiele gezondheidsapp voor cognitieve gedragstherapie (CGT).

De CBTvr-app is gemaakt voor gebruik in het gezondheidszorgsysteem van het University of Rochester Medical Center (URMC) om gedragsmatige gezondheidsinterventies voor patiënten uit te breiden en/of te ondersteunen.

“Dr. Lauren” (een therapeut) begeleidt gebruikers door sessies vanuit een virtuele kantooromgeving. Er zijn 8 CBT-sessies ontworpen om cognitieve gedragsvaardigheden aan te leren voor het beheersen van disfunctionele gedachten, emoties en gedrag. Modules (sommige duren slechts 5 minuten, andere duren ongeveer 15-20 minuten, afhankelijk van de betrokkenheid van de gebruiker) omvatten psycho-educatie over de interactie van gedachten, gevoelens en gedrag; het begrijpen van antecedenten, reacties en gevolgen van gedrag; automatische gedachten; denkvallen; uitdagende gedachten; uitdagend gedrag; omgaan met ‘gronden’; en eindigt met een recensie.