Braziliaans Jiu-jitsu

Wilt u een aantal technieken van de Braziliaanse Jiu-jitsu te leren?

"Wilt u een aantal technieken van de Braziliaanse Jiu-jitsu te leren?

Hier vindt u alle vinden wat je nodig hebt

foto's, video's Guide ...

Braziliaans jiu-jitsu is een krijgskunst en vechtsport die een kleinere persoon hoe om zich te verdedigen tegen een grotere tegenstander met behulp van leverage en de juiste techniek leert. De familie Gracie, de oprichters van BJJ, gemodificeerde judo en traditionele Japanse jujutsu aan de kunstwerken. Het bevat stand-up manoeuvres, maar het is het meest bekend om zijn verwoestende grond vechttechnieken. Het verkrijgen van een superieure positionering-, zodat men kan talrijke chokes van de stijl toe te passen, houdt, sloten en gezamenlijke manipulaties op een tegenstander-is de sleutel in BJJ.

                  <<< als u bevalt kunt u een cijfer ***** >>>

                         <> <> Gratis <> <>"