Boostcamp

Gymprogramma's en workout-tracker | Bodybuilding, Powerlifting, krachttraining

Boostcamp is de nummer 1 tilapp voor sportschoolliefhebbers.

Vind op wetenschap gebaseerde trainingsprogramma's, stel aangepaste routines van meerdere weken samen en houd trainingen bij – allemaal gratis en zonder advertenties.

WAT REVIEWERS EN GEBRUIKERS ZEGGEN

• "Boostcamp heeft alle kenmerken van Strong en Hevy, maar wat Boostcamp beslist nummer 1 maakt, is dat het een bibliotheek met programma's bevat van enkele van de meest herkenbare figuren op het gebied van fitness." – Alex Bromley (competitieve sterke man, YouTuber met meer dan 200.000 abonnees)

•"Iedereen vraagt ​​me altijd welke programma's ze moeten doen en normaal zeg ik dat ze naar de liftvault-website moeten gaan, maar nu is er de Boostcamp-app." – Hadyn Wiseman (Elite powerlifter, YouTuber met meer dan 30.000 ondertitels)

• "De laatste workout-app die je ooit nodig zult hebben. Ik heb Boostcamp 8 maanden gebruikt en 65 pond aan mijn totaal toegevoegd." – Gluck's Gym (Youtuber met meer dan 40.000 abonnees)

• "Ik train al meer dan 5 jaar en wou dat ik deze bron eerder had gevonden. Voldoende gratis programmering, wat waanzinnig is." – Barrett B.

• "Eén app om ze allemaal te regeren...workouttracker, programmabouwer, workoutplanner en legitieme programma's voor bodybuilding en powerlifting. Dit is een sterke app op ster0ids." – Ray W.

PROGRAMMAFUNCTIES

• Door coaches gemaakte programma's: volg meer dan 70 op wetenschap gebaseerde trainingsplannen, ontworpen door gerenommeerde, op bewijs gebaseerde coaches, niet door fitfluencers.

• Communityprogramma's: Ontdek meer dan 500 programma's voor verschillende doelen, zoals bodybuilding, powerlifting, gewichtheffen, krachttraining, gymnastiek, trainingen voor vrouwen en trainingen voor thuis.

• Programmabouwer: Bouw aangepaste trainingsprogramma's van meerdere weken met geavanceerde tools zoals 1 Rep Max % en RPE.

• Programma delen: Deel uw trainingsplannen met vrienden of publiceer deze voor gebruik door de gemeenschap.

WORKOUTFUNCTIES

• Workout Tracker: Trainingsplanner met een intuïtieve workout tracker zoals Strong.

• Trainingshulpmiddelen: toegang tot hulpmiddelen zoals rusttimers, opwarmingssets en plaatcalculator.

• Oefeningsdemo's: leer de juiste vorm met video-oefeningsdemo's.

• Trainingsgeschiedenis: bekijk uw trainingsgeschiedenis en trainingsplanner met de in-app-kalender.

• Offlinemodus: Gebruik de workout-tracker en workoutplanner zonder internet.

ANALYSE-FUNCTIES

• Muscle Volume Tracker: Volg het volume per spiergroep voor een evenwichtige ontwikkeling.

• Trainingsanalyse: Analyseer de voortgang met afbeeldingen en grafieken.

• Trainingsreeksen: Blijf gemotiveerd door de trainingstracker te gebruiken om weekreeksen te krijgen.

COACHPARTNERS

• Dr. Eric Helms – PhD, WNBF Pro-bodybuilder

• Bryce Lewis – 3x kampioen, powerlifting-coach

• Kristen Dunsmore – 2x kampioen, powerlifting-coach

• Geoffrey Verity Schofield – Schrijver, coach, YouTuber

• Alex Bromley – Elite-sterke man, YouTuber

• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, bodybuildingcoach

• Justina Ercole – Expert op het gebied van functionele krachttraining

• Brandon Campbell – Gymrecensent, competitieve lifter

• Cody Lefever – GZCL-oprichter

...En meer coaches

MEEST POPULAIRE PROGRAMMA'S

• nZonnen 5/3/1

• GZCLP

• Alberto Nuñez Boven Onder

• Reddit PPL

• 3-5-1 Saai maar groots

• KONG: Savage Size in 12 weken

• Candito 6 weken krachttraining

• Greg Nuckols Beginnersprogramma

• Functionele kracht 101

• r/Fitness Basisroutine voor beginners (zoals Stronglifts 5x5)

...En nog 700+ programma's

Gratis functies zijn onder meer door coaches gemaakte programma's, een aangepaste programmabouwer, workout-tracker, workout-logboek, workout-planner en meer. Word vandaag nog lid van onze community van meer dan 500.000 lifters!

Gebruiksvoorwaarden: https://www.boostcamp.app/terms-conditions

Privacybeleid: https://www.boostcamp.app/privacy-policy

Neem contact met ons op: https://www.boostcamp.app/contact-us