Birth Recovery Center

Postpartum fitness en voeding

Welkom bij The Birth Recovery Center, uw ultieme bestemming voor uitgebreide postnatale trainingen, voeding, zorg en ondersteuning. Onze missie is om moeders in staat te stellen te gedijen en gemakkelijke toegang te bieden tot de experts, hulpmiddelen en programma's die nodig zijn voor een succesvol postpartumtraject.

Bij The Birth Recovery Center bieden we veelgeprezen programma's aan, zoals Ab Rehab en 30 Day Slim Down, die met succes honderdduizenden vrouwen hebben geholpen bij het bereiken van transformatieve genezing. Deze programma's zijn geworteld in uitgebreid onderzoek door onze postpartumexperts en postnatale trainers, en zijn specifiek ontwikkeld om een ​​breed scala aan postnatale problemen aan te pakken. Van diastasis en keizersnedeherstel tot incontinentie, bekkenbodemgezondheid, verzakking, verlichting van rugpijn, versteviging van het lichaam en scheiding van de buik: onze alomvattende aanpak biedt gerichte oplossingen voor uw unieke behoeften. U heeft thuis toegang tot alle oefeningen en wij zorgen ervoor dat u de persoonlijke hulp en ondersteuning krijgt die nodig is om uw welzijn terug te krijgen!

Onze gespecialiseerde ondersteuning omvat:

-postpartum trainingen

-diastasis recti-trainingen

-bekkenbodemoefeningen

-kerntrainingen

-krachttraining

- Probleemoplossing bij C-sectie

Maar daar stopt ons aanbod niet! Sluit u aan bij onze ondersteunende gemeenschap en maak verbinding met een netwerk van postnatale experts die verschillende aspecten van het moederschap behandelen, waaronder:

-Voeding en afslanken Gewichtsverlies

-Maaltijdplannen voor borstvoeding

-Slaaptraining

-Lactatieondersteuning met IBCLC’s

-Mentale gezondheid

-Easy Eats-levensstijlrecepten

-Bod Squad-krachttraining

-Bod Squad Cardioprogramma's en loopbandtrainingen

Onze geavanceerde bekkenbodem- en romptrainingen (Ab Rehab+) zijn ook inbegrepen en zijn specifiek ontworpen om veel voorkomende bekkenbodemproblemen aan te pakken en gerichte oefeningen te bieden voor genezing en versterking. U kunt ook deelnemen aan wekelijkse live vraag- en antwoordsessies, tweemaandelijkse community-uitdagingen en wekelijkse live interactieve Ab Rehab-trainingslessen om uw hersteltraject te verbeteren.

De Geboorte Herstelcentrum App is uw metgezel in elke fase van het moederschap. Vanaf het moment dat je bevalt, via je unieke herstelbehoeften na de bevalling en daarna, biedt onze app de middelen, hulpmiddelen en expertise die je nodig hebt om te gedijen. Neem de leiding over uw postnatale gezondheid, begin aan een pad van kracht, genezing en vertrouwen en wees getuige van uw verbazingwekkende transformatie. Of u nu te maken heeft met problemen zoals lekken of hulp nodig heeft bij een diastasis recti-fix, wij zijn hier om deze problemen aan te pakken en ervoor te zorgen dat u zich weer thuis voelt in uw lichaam!

Download nu de Birth Recovery Center-app en ontgrendel een wereld van ondersteuning en begeleiding die u naar uw persoonlijke postpartumdoelen zal stuwen. Laat ons u begeleiden op uw reis naar optimale gezondheid en welzijn. Omdat elke moeder het verdient om te gedijen!