belong digital

Fitness-app

Behoren is de beste bestemming voor diegenen die willen beginnen aan een fitnessreis die geworteld is in de principes van een lang leven, met een duidelijk begrip van waarom en hoe ze kunnen doen wat het beste is voor hun lichaam en geest.

Benadering:

We hanteren een op statistieken gebaseerde benadering van fysieke training die het meten en verbeteren van iemands huidige fysieke gezondheid omvat op het gebied van:

1. Biomarkers (bloedsuikerspiegel, hartslag in rust, enz.)

2. Lichaamssamenstelling (visceraal vet, spiermassa, enz.)

3. Cardiorespiratoire gezondheid

4. Kracht

5. Mobiliteit en bewegingsbereik

Download deze app om je beoordelingen te ontvangen, je planning te bekijken, te chatten met onze coaches en je voortgang bij te houden!