Behavioral Fitness

Download de app om schema's te bekijken en sessies te boeken bij Behavioral Fitness.

Voor wie is gedragsfitness bedoeld?

Het maakt niet uit in welke levensfase u zich bevindt, er is een zorgvuldig samengesteld programma om u te ontmoeten waar u zich ook bevindt.

De Behavioral Fitness App (of de Be-Fit Hub zoals wij het noemen) is een manier om afspraken of ontdekkingsgesprekken te plannen voor meer informatie, en direct lessen en evenementen te boeken.

Behavioral Fitness heeft een missie om mensen te helpen een beter leven te leiden. Behavioural Fitness is opgericht door een doctor in de gedragsgezondheid en een spoedverpleegkundige en integreert gedragswetenschappen, principes uit de verslavingsgeneeskunde en het nieuwste onderzoek naar de kwaliteit en levensduur van het leven. Met Behavioral Fitness leer je over de principes van de gezondste gemeenschappen over de hele wereld, bekend als Blue Zones, en hoe je een levensstijlbenadering, bekend als Behavioral Fitness, kunt toepassen om beter te leven. Wij zien het als ‘een leven opbouwen waar je geen vakantie van nodig hebt’. Leer hoe u de voorwaarden kunt creëren om te kunnen gedijen: dat zit in ieder van ons!

Behavioral Fitness herdefinieert wat het betekent om van binnenuit ‘fit te zijn’. Dit wordt bereikt door middel van onderwijs, boeiende en dynamische ervaringen en het bevorderen van gemeenschap en verbinding. Onze aanpak helpt u nieuwe inzichten te verwerven en begeleidt u bij het opstellen van uw persoonlijke Be-Fit plan.

Of u nu op zoek bent naar welzijn of anderen iets speciaals te bieden heeft, wij komen graag met u in contact. Bent u een organisatie of school die interesse heeft om Gedragsfitness naar uw team of organisatie te brengen, download dan de app en plan een gratis ontdekkingsgesprek. We kunnen niet wachten om je te ontmoeten!

Het is aangetoond dat gedragsfitness mensen helpt:

Ontdek hun doel

Begrijp zichzelf en anderen beter

Leer zich effectiever uit te drukken

Bouw zelfvertrouwen op

Zoek gemeenschap

Voel je geïnspireerd

Leer vaardigheden op het gebied van een gezonde levensstijl

Creëer een pad voorwaarts

Probeer nieuwe dingen en meer!

Een deel van de impact die Behavioral Fitness heeft, omvat:

Preventie van zelfmoord

Preventie van illegaal drugsgebruik en schadelijk gedrag

Het creëren van kansen voor alle leden van de gemeenschap om een ​​rol te spelen bij het oplossen van de geestelijke gezondheidscrisis

De eenzaamheidsepidemie aanpakken

Families, teams en organisaties in staat stellen beter samen te werken

Het bieden van ondersteuning bij rouw

Ondersteuning voor senioren

Verbetering van de kwaliteit en levensduur van onze gemeenschap

Gedragsfitness is gevestigd in Walnut Creek, CA. Sommige mensen zeggen dat het “als een yogastudio en een landelijke keuken” is. Hoe je het ook beschrijft, één ding weten we zeker: de Gedragsfitnessruimte roept een gevoel van kalmte op. De perfecte plek om samen te komen, te leren, zachtjes te bewegen, je geïnspireerd te voelen en manieren te ontdekken om beter te leven.