Ate

Een op foto's gebaseerd voedingsdagboek dat gemakkelijk is om mee te beginnen en waarmee je gemakkelijk kunt leven.

Met Ate wordt het bijhouden van uw voeding en gezondheid eenvoudig en plezierig. Het helpt u uw voedingskeuzes zonder oordeel te waarderen en u te concentreren op de fysieke, mentale, sociale en emotionele aspecten van voedsel.

Ate moedigt positieve bekrachtiging aan en stelt je in staat gezondere gewoonten te vormen door bewust, intuïtief te eten. Het houdt ook oefeningen, gevoelens en waterinname bij voor een holistisch beeld van uw gezondheidstraject. Of uw doel nu gewichtsbeheersing of algeheel welzijn is, Ate Food Journal is er om u te helpen.

Omarm mindfulness, cultiveer positieve zelfpraat, ontdek je patronen en vind je groove met Ate.

Download het nu voor een bevredigende en effectieve gezondheidsreis!

Het Ate-team

“Epic eetdagboek-app! In slechts een paar dagen ben ik me meer bewust van wat en waarom ik eet... Het heeft mijn relatie met maaltijden totaal veranderd. Ontzettend bedankt!" - Angela

KERNKENMERKEN VAN HET ATE FOOD JOURNAL

• Fotogebaseerd en visueel

• Een holistische benadering van gezondheid: maaltijden en lichaamsbeweging op één tijdlijn

• Gebaseerd op bewuste en intuïtieve eetprincipes - Geen calorieën tellen!

• Volledig aanpasbaar - omdat we allemaal uniek zijn

• Kan volledig privé zijn of samen met vrienden worden gebruikt voor extra ondersteuning

VOORDELEN ALS ATE EEN OP FOTO GEBASEERD EN VISUEEL VOEDSELJOURNAL IS:

• Gemakkelijk en snel een maaltijd registreren

• Eenvoudig en leuk om uw maaltijden te beoordelen via een mooie, visuele tijdlijn

• Moedigt gezondere voedingskeuzes aan (voeg wat kleur [groenten] toe aan dat bord!)

• Leuk om te delen met vrienden voor extra motivatie en ondersteuning

• Makkelijk te delen met je coach, als je daarmee samenwerkt

VOORDELEN VAN EEN HOLISTISCHE BENADERING VAN GEZONDHEIDSTRACKING

• Verbindt voeding, lichaamsbeweging en slaap op één chronologische tijdlijn

• Identificeer verbanden tussen activiteiten en breng aanpassingen aan (late training > late maaltijd > slecht slapen? Verander het!)

• Moedigt regelmatig eten aan en verbetert het bewustzijn van hongersignalen (Te veel eten? Begrijp waarom dat gebeurt.)

• Geeft een holistisch beeld van het algehele welzijn in combinatie met andere gezondheidsindicatoren

VOORDELEN VAN HET FOCUSSEN OP MINDFUL & INTUÏTIEVE EEETBEGINSELEN

• Verbeter het lichaamsbewustzijn en de voedselrelatie, en verwijder het voedseloordeel

• Maak je los van de dieetmentaliteit en ontwikkel duurzame eetgewoonten

• Omarm voedselflexibiliteit en schuldvrije sociale evenementen voor een plezierig leven

VOORDELEN VAN EEN VOLLEDIG AANPASBARE VOEDSELDAGBOEK

• Al onze lichamen zijn uniek en werken op verschillende manieren (wat voor jouw vriend werkt, werkt misschien niet voor jou.)

• Luister naar wat je lichaam je vertelt en ontdek wat voor jou werkt

VOORDELEN VAN HET HOUDEN VAN UW DAGELIJKS TIJDSCHRIFT PRIVÉ OF SOCIAAL

• Alles eerlijk vastleggen is de sleutel tot succes. Dus als het helpt, houd je dagboek dan privé. OF

• Deel met vrienden of coach voor ondersteuning en bereik samen doelen

WAT KAN ATE NOG MEER VOOR U DOEN?

• Pas vragen en antwoorden en herinneringen aan

• Vasten wordt automatisch bijgehouden

• Houd de maaltijdtijden en -frequentie bij

• En nog veel meer

ONS PRIVACYBELEID

• Ate geeft geen advertenties weer.

• Ate deelt nooit persoonlijke gegevens met anderen.

• Ate respecteert privacy als topprioriteit.

LIDMAATSCHAPGEGEVENS

Abonnementsgegevens

De functies van Ate Food Journal vereisen een abonnement en worden geleverd met een GRATIS proefperiode van 7 dagen.

Meld u aan voor maandelijkse, driemaandelijkse of jaarlijkse automatische verlengingsplannen die ingaan aan het einde van de GRATIS proefperiode. Hierdoor kan Ate voortdurend nieuwe functies en updates bieden. Ate zet zich elke dag in om levens te verbeteren.

De abonnementsverwerking wordt afgehandeld door de Google Play Store. Het bedrag wordt van uw creditcard afgeschreven via uw Google Play Store-account wanneer u uw aankoop bevestigt. Het abonnement wordt automatisch verlengd tegen dezelfde prijs, tenzij het wordt opgezegd. Abonnementen kun je na aankoop beheren in Accountinstellingen in de Google Play Store. Er wordt geen restitutie verleend voor enig ongebruikt deel van de abonnementstermijn.