Buikspieroefeningen 7 minuten

Krijg sexy, strakke en stevige buikspieren behulp effectief buiktraining methode

De Buiktraining 7 minuten komt eraan!

Maar 7 minuten voor sexy, strakke en stevige spieren.

Maar 7 minuten om het perfecte V-figuur te krijgen.

Maar 7 minuten om thuis of op kantoor een blokjesbuik te krijgen.

De Buiktraining 7 minuten is gebaseerd op het principe 'hoge intensiteit en lage frequentie'. Op deze manier krijgt u zeker sexy, strakke en stevige buikspieren.

De workout bevat 14 oefeningen: Springende squats, Reverse crunch, Rechte arm plank, Russische twist, Bird-dog, Burpees, Lange arm crunch, Eén been bridge, Eén been push-up, Plank, Gekruiste arm crunch, Bergbeklimmer, Bridge, Bicycle crunch. Met deze oefeningen kunt u uw buik- en rugspieren volledig trainen.

Na slechts een korte tijd, zal u een duidelijk en groot verschil voor jezelf te zien: gezonder, sexier, jonger en energieker.

Er is ook een video-tutorial voor u aan te passen en te corrigeren uw bewegingen. Door het nemen van de 7 minuten Abs workout, kan je een six-pack, vlakke en stevige spieren. De perfecte V-vorm lichaam is niet langer een droom.

Kenmerken:

Ondersteuning Google Fit;

Stem begeleiden u wanneer u het nodig om 7 minuten durende workout of rust te beginnen;

Pas het circuit tijd op basis van uw situatie;

Pas de rusttijden;

Houd het scherm van wanneer je training;

Mooi karakter en UI-ontwerp;

Training opnemen toont uw complete workout tijd;

Mogelijkheid om de training te pauzeren en naar het vorige of volgende oefening;

Kennisgeving voor de dagelijkse training;

Machtigingen beschrijving:

opslag:

Voor het opslaan van gegevens naar de SD-kaart of op uw telefoon;

Netwerk communicatie:

Ondersteuning gegevens naar Google fit te redden;

Telefoongesprek:

U kunt belangrijk telefoontje krijgt zelfs tijdens de oefening;

Systeem gereedschappen:

Deze toelating is voor het opstarten kennisgeving zelfs de telefoon opnieuw op te starten;

De hardware controles:

Voor kennisgeving trillingen;