ভুট্টার যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

Constipatie, aambei, en speelt een belangrijke rol in het voorkomen van colorectale kanker

Maïs is een erg populair gewas. Het is overal ter wereld verkrijgbaar. Vergelijking van maïs is geweldig voor alle verschillende soorten voedsel. Maïs is het hoofdvoedsel van veel landen in Amerika en Afrika. Maïs levert niet alleen de calorieën die nodig zijn voor de stofwisseling, het bevat ook vitamine A, B, E en vele soorten mineralen. Voor de aanwezigheid van veel vezels speelt maïs een belangrijke rol bij het voorkomen van verschillende problemen van het rijpingssysteem, zoals obstipatie, aambeien en darmkanker. De antioxidant van de maïs werkt als een anticarcinogeen middel en voorkomt de ziekte van Alzheimer. De gezondheidsvoordelen van maïs zijn talrijk vanwege de aanwezigheid van hoogwaardige voedingsstoffen. Naast het verbeteren van de smaak van voedsel, is maïs rijk aan fytochemicaliën.