كيف تثق في نفسك وتصبح شخصيتك قوية أمام الناس ؟

Leer hoe je jezelf te ontwikkelen en een sterke persoonlijkheid in het bijzijn van anderen in de stappen in de applicatie

تعريف الثّقة بالنّفس

يرى الأستاذ الدّكتور عبد الكريم بكار أنّ الثّقة بالنّفس تعني: اعتقاد الشّخص اعتقاداً جازماً بأنّ لديه القُدرة على إنجاز العديد من الأمور المفيدة، والتي قد يعجز عن إنجازها وتحقيقها العديد من أقرانه، وليس شرطاً أن يكون هذا الاعتقاد مُطابقاً تماماً للواقع الذي يعيشه ذلك الشّخص، ولكن يكفي مُجرّد الاعتقاد، الذي يُشكّل دافعاً قويّاً للشخص للإقدام وعدم التردُّد.

الثّقة بالنّفس والنّجاح

تُعدّ الثّقة بالنّفس شرطاً من شروط النّجاح، ومُقوِّماً أساسيّاً من مُقوّماته؛ ذلك أنّ الشّخص من غير قَدَرٍ من الثّقة لا يستطيعُ إنجاز عمل ذا قيمة والنّجاح فيه؛ لأنّ الذي يفقد الثّقة بنفسه يخشى الإقدام والمُخاطرة، ويجد صعوبةً في إنجاز الأعمال التي تواجهه، والتي هي في نظر الآخرين سهلة المنال، بسيطة الإنجاز. وغالباً ما تُبنى الثّقة بالنّفس من خلال النّجاح في الخطوة الأولى أو الثانية؛ فنجاح الشّخص في أوّل مرحلة يكون سبباً لرفع قدر ثقته بنفسه، ودافعاً للمُواصَلة وتحقيق نجاحاتٍ أخرى في حياته، ومن هنا تظهر العلاقة بين الثّقة بالنّفس والنّجاح؛ فكلّ منهما يعتمد على الآخر، فتحقيق النّجاح يحتاج الثّقة بالنّفس، والثّقة بالنّفس يدعمها ويُقوّيها النّجاح والتفوُّق.[٣] وقد أوردت الدّكتورة جوديث برايلس في كتابها (الثّقة تصنع النّجاح) مجموعةً من الخواطر الهادفة في هذا الموضوع، فقالت:[٤] ليس لأحدٍ سوى الشّخص أن يزيد ثقته بنفسه. إذا لم يقل الشّخص (لا)، فلم تعد كلمته (نعم) ذات قيمةٍ.

عشرة خطوات ونصائح لزيادة الثقة بالنفس :

1- الثقة بالله أهم مصدر للثقة بالنفس فهي تعطيك القوة والهدوء وراحة البال .

2- يجب أن ترضى عن نفسك وشكلك وحالتك المادية وهويتك

3- حاول أن تشعر بقيمة أي ما لديك من إمكانيات وحتي إن كان متواضعة وكن علي ثقة بإنك قادر علي تنميتها .

4- كن فخورا بكل عمل تنجزه فالانجاز بحد ذاته يبعث شعورا بالسعادة والثقة .

5- كن على طبيعتك ولا تغير نفسك من أجل أحد .

6- أحب نفسك وقدرها حتى يحبها الأخرين فالشخص الذي يعتز بنفسه يجبر من حوله على تقديرها واحترام ذاتها .

7- تعلم أداب السلوك وكيفية مراعاة شعور الأخرين وأحب لغيرك ما تحب لنفسك فذلك يجعلك تكبر في عيون الأخرين وحبب من حولك بأخلاقك وتعاملاتك .

8- أعطي النصيحة بصورة متواضعة بدافع الأخوة وليس بدافع التكبر .

9- قف بجانب من يحتاج المساعدة فكم من شخص كبير باذلال الناس ذل .

10- أعط وقتا لنفسك لتشعر بجمال الدنيا وأستمتع بها .