Wellness Recovery Action Plan

WRAP: Kesejahteraan Jalan Anda

Plan Tindakan Pemulihan Kesihatan (WRAP®) adalah proses yang mudah dan berkuasa untuk mewujudkan kehidupan dan kesejahteraan yang anda inginkan. Bagaimana jika anda boleh ...

• Bentuk setiap aspek kehidupan anda seperti yang anda mahu?

• Dapatkan kebebasan daripada pemikiran, tingkah laku, atau corak yang mengulangi dalam hidup anda?

• Merasakan kuasa dalam membuat keputusan mengenai kehidupan anda?

• Membina rangkaian sokongan orang dan sumber yang kuat untuk membantu anda mencapai matlamat anda?

Walau apa pun matlamat atau cabaran anda, WRAP dapat membantu anda membuat rancangan yang benar-benar berfungsi, dengan hasil yang dapat anda lihat dengan benar. Dengan WRAP, anda boleh:

• Cari alat mudah, selamat dan berkesan untuk mengekalkan kesihatan

• Membangunkan pelan harian untuk terus mengikuti matlamat hidup anda

• Kenal pasti apa yang meletupkan anda dan buat rancangan untuk terus maju

• Dapatkan sokongan dan kekal terkawal walaupun dalam krisis

Selama lebih dari 20 tahun, orang di seluruh dunia telah menggunakan WRAP untuk menyokong matlamat mereka dan mengubah kehidupan mereka. Bagaimanapun, anda menentukan "kesejahteraan" untuk keadaan anda, WRAP dapat membantu anda mencapainya, langkah demi langkah, cara anda, dan syarat anda.

Orang yang menggunakan WRAP mengatakan bahawa ia membantu mereka berasa lebih kerap dan meningkatkan kualiti keseluruhan kehidupan mereka. Dari masa ke masa, mereka telah mendapati bahawa ia dapat dengan mudah diadaptasi untuk menangani apa-apa keadaan dalam kehidupan mereka-apa-apa dari kesedihan yang mendalam kepada arthritis, dari penggunaan bahan untuk mendengar suara, dari serangan panik kepada kencing manis untuk mengunyah kematian orang yang dikasihi. Dalam WRAP, kami percaya tiada had untuk kesejahteraan dan pemulihan.

Menggunakan Aplikasi WRAP, anda boleh membangunkan WRAP anda dan bawa dengan anda di mana sahaja anda pergi. Berdasarkan Buku Kerja WRAP (revisi 2018), App WRAP berjalan anda melalui proses membuat WRAP peribadi anda. Gunakannya sendiri, dengan rakan atau penyokong, atau dalam kumpulan WRAP. Aplikasi ini direka untuk bekerja bersama-sama dengan buku-buku WRAP kami, bahan-bahan lain, dan kumpulan untuk memahami sepenuhnya apa WRAP dan bagaimana anda boleh melaksanakannya dalam hidup anda. Ketahui lebih lanjut mengenai WRAP di www.MentalHealthRecovery.com dan lihat kedai buku WRAP di www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh