Lose Weight: Weight Tracker

Weight Loss Tracker! BMI Calculator for motivating fast and easy weight control

Weight Loss Tracker with Goals ialah aplikasi hebat yang membantu anda menentukan atau memantau penambahan atau penurunan berat badan anda seperti tidak pernah berlaku sebelum ini. Tidak syak lagi, ia sentiasa rumit untuk menjejaki dan memantau evolusi apabila anda ingin kembali ke berat awal anda. Itulah sebab yang jelas, kami memperkenalkan aplikasi penjejak berat harian. Ingat bahawa penjejak penurunan berat badan & aplikasi kalkulator kesihatan BMR ini akan membolehkan anda mencapai matlamat berat badan yang anda inginkan!

Malah Penjejak Penurunan Berat Badan dengan Matlamat datang dengan ringkas dan mesra pengguna kerana kami telah mencipta aplikasi Kalkulator Kesihatan BMI yang membolehkan anda menentukan ukuran badan barista badan. Penjejak berat badan ideal dengan matlamat memberi anda kemungkinan untuk merakam mood harian anda, dan ucapan, dan juga menambah gambar. Baca di bawah untuk memahami ciri kalkulator BMI & penjejak penurunan berat badan dan terokai pengetahuan anda tentang kalkulator penurunan berat badan atau guru berat badan.

Ciri Penjejak Berat & Kalkulator:

Mari kita bincangkan ciri utama dan kelebihan kesesuaian penjejak berat badan. Ini adalah:

Kira berat dan tinggi orang itu:

Penjejak Berat & Kalkulator biasanya membantu anda menentukan berat dan ketinggian badan dengan menggunakan kaedah Indeks Jisim Badan. Oleh itu, aplikasi penjejak penurunan berat badan ini juga berfungsi sebagai kalkulator BMI percuma. Selain itu, anda boleh menggunakan penjejak BMI berat atau pengawal berat untuk menyaring kategori berat yang mungkin menyebabkan masalah kesihatan.

Tentukan peratusan lemak badan:

Nah, jika anda ingin tahu tentang peratusan lemak badan anda dan jenis badan anda, kalkulator kesihatan BFP membantu anda dalam hal ini. Anda juga boleh mengetahui jumlah kalori yang perlu dibakar untuk menurunkan berat badan dengan bantuan aplikasi kalkulator BFP percuma ini. Tidak dinafikan, terdapat berbilang kalkulator kesihatan badan tetapi aplikasi Penjejak Berat dan Kalkulator ini adalah salah satu yang terbaik untuk digunakan.

Ketahui berapa banyak kalori yang anda bakar setiap hari:

Terdapat banyak aplikasi penurunan berat badan percuma yang menawarkan kalkulator kesihatan TDEE BMI. Biasanya, kalkulator TDEE membolehkan anda menganggarkan jumlah kalori yang anda bakar setiap hari. Aplikasi penjejak ukuran badan ini juga akan menunjukkan BMI (Body Mass Index) seseorang. Lazimnya, semua kalkulator kesihatan memberitahu BMI badan manusia.

Anggarkan kadar metabolisme basal:

Penjejak Berat & Kalkulator berfungsi sebagai kalkulator BMR yang membantu anda menentukan kadar metabolisme asas anda. Dalam kata mudah, kita boleh menggunakan aplikasi pemerhati berat atau guru berat untuk menilai jumlah tenaga yang dibelanjakan semasa berehat dalam persekitaran sederhana neutral dan dalam keadaan pasca penyerapan. Nah, anda boleh menggunakannya sebagai kalkulator penurunan berat badan.

Kira keperluan tenaga harian anda:

Aplikasi penjejak berat badan memberi anda kalkulator kesihatan EER percuma. Kini anda boleh menentukan keperluan tenaga harian anda untuk kesihatan yang baik atau ukuran badan yang berdasarkan keperluan badan anda dengan menggunakan kalkulator EER. Ia termasuk pernafasan, peredaran darah, penghadaman makanan, aktiviti fizikal dan banyak lagi. Sekiranya anda mengambil makanan atau tenaga melebihi keperluan yang dianggarkan, maka ia berkemungkinan akan menyebabkan penambahan berat badan dan anda boleh menyemaknya melalui kaunter berat.

Tentukan risiko kesihatan:

Penjejak Berat dan Kalkulator juga berfungsi sebagai kalkulator kesihatan WHR yang membolehkan anda menganggarkan kemungkinan risiko kesihatan. Secara amnya, kalkulator WHR menunjukkan sama ada anda mempunyai angka berbentuk epal atau pir. Aplikasi Weight Watchers ialah ukuran pengagihan lemak yang mudah tetapi berguna. Ingat bahawa penjejak ukuran badan barista badan untuk WHR mengira mengikut formula WHR.