Vegetarian CookBook

Vegetarian, Vegan, Lacto dan Talian Vegetarian dan pescetarian Resipi

Vegetarian Cookbook membolehkan anda untuk mencari 1000-an yang terbaik resipi vegetarian dan Vegan dari seluruh web. Pilih daripada Vegetarian, Vegan, Lacto Vegetarian, Talian Vegetarian atau diet pescetarian untuk menapis resipi yang sesuai dengan gaya hidup anda. Cari resipi yang sesuai untuk Kursus Utama, Hidangan Side, Desserts, Pembuka selera, salad, sup, Minuman, Sarapan, Sos dan Breads.

Buku masakan vegetarian menawarkan pengalaman ibunda sepenuhnya yang bertujuan untuk berfungsi pada peranti mudah alih anda. Jadi tidak lebih menjengkelkan pop-up atau kehilangan kedudukan anda. Lebih anda boleh menetapkan beberapa kali untuk menjalankan pada masa yang sama semasa anda memasak.

Resipi dimasukkan dengan arahan langkah demi langkah dan maklumat pemakanan termasuk kalori, makronutrien (kalori, lemak, karbohidrat, protein) dan mikronutrien (vitamin dan mineral) supaya anda boleh memilih resipi yang tepat untuk anda.

Serta-merta melihat bagaimana popular setiap resipi adalah berdasarkan kepada skala agregat "suka" dari seluruh web.

Jika anda mempunyai keperluan diet tambahan, anda boleh menentukan intolerans makanan (atau Alahan) seperti Dairy, Telur, Gluten, Peanuts, Makanan Laut dan banyak lagi. Tambahan pula, anda boleh memilih untuk menapis resipi yang mempunyai bahan-bahan yang anda tidak suka atau yang tidak sesuai dengan matlamat pemakanan anda.

RESIPI SEARCH BERDASARKAN DIET

Cari resipi yang sesuai dengan gaya hidup pemakanan anda. Memilih dari Vegetarian, Vegan, Lacto Vegetarian, Talian Vegetarian dan pescetarian

RESIPI SEARCH BERDASARKAN CUISINE KEGEMARAN ANDA

Cari resipi mengikut jenis masakan kegemaran anda dari 24 kategori termasuk: Amerika, Cajun, Cina, Perancis, India dan banyak lagi!

RESIPI SEARCH BERDASARKAN ALERGI ANDA

Menapis makanan yang anda alah kepada termasuk tenusu, telur, gluten, kacang tanah, makanan laut, bijan, kerang, kacang soya, sulfit, kacang pokok dan gandum

CIRI-CIRI MORE GREAT

- Simpan resipi menarik untuk masa lain, atau jadual mereka untuk santapan yang tertentu pada masa akan datang

- Simpan resipi anda suka dan menyimpan pengubahsuaian (memerlukan lebih banyak gula) untuk masa yang akan datang

- Buat senarai membeli-belah. Menambah bahan-bahan daripada mana-mana resipi terus ke senarai membeli-belah anda dengan satu klik.

- Ubah suai resipi sedia ada yang sesuai dengan citarasa anda

- Tapis makanan dan bahan-bahan yang anda tidak suka

FAEDAH VEGETARIAN DIET *

Makan diet vegetarian telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesihatan yang penting. Bukan sahaja menyekat produk haiwan dalam diet anda dengan cara yang hebat untuk makan lebih banyak serat pemakanan, asid folik, vitamin C dan magnesium, ia telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan kencing manis. Vegetarian juga mungkin mempunyai tahap yang lebih rendah kolesterol, risiko lebih rendah daripada strok dan obesiti, dan berpotensi walaupun bertambah baik mood akibat daripada diet mereka.

FAEDAH Vegan DIET *

Penyokong diet vegan mendakwa bahawa mereka memberikan banyak manfaat kesihatan termasuk penurunan berat badan dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. diet vegan, kerana pergantungan yang semakin meningkat, pada buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, kacang, biji benih, kacang dan bijirin penuh, menyumbang lebih tahap magnesium, folat, kalium dan vitamin A, C dan E. Vegan diet boleh juga membantu untuk menurunkan gula darah , menurunkan risiko mendapat diabetes jenis 2 dan begitu banyak kesan-kesan kesihatan negatif yang berkaitan. diet vegan juga telah dikaitkan dengan mengurangkan risiko beberapa jenis kanser, artritis dan penyakit jantung.

* Kenyataan-kenyataan ini tidak merupakan nasihat perubatan dan tidak boleh digunakan seperti itu. Berbincang dengan doktor anda jika anda sedang mempertimbangkan beralih kepada diet vegetarian atau vegan.

Icon dibuat oleh Freepik dari www.flaticon.com