Training Feel

Training Feel adalah aplikasi yang membolehkan anda memantau beban latihan RPE

Untuk memulakan, atlet mesti melengkapkan soal selidik kesihatan sebelum permulaan sesi.

Setelah selesai, setiap atlet mesti menunjukkan nilai usaha subjektif sesi latihan itu, menggunakan skala dengan rujukan.

Dengan data ini, ditambahkan pada durasi setiap sesi, Training Feel secara automatik mengira Nisbah A-C melalui kaedah sesi-RPE.

++++++ FUNGSI UTAMA ++++++++

- Pengesahan pengguna

- Pangkalan data di awan

- Pengurusan pasukan

- Pengurusan atlet

- Pengurusan sesi latihan

- Soal Selidik Kesihatan

- Skala Borg

- Eksport fail Excel

- Carta palang untuk setiap pemboleh ubah

- Penapisan data mengikut tarikh

-------- DATA DARI PASUKAN --------

- Bilangan atlet

- Tempoh (minit)

- Maksud Kesejahteraan

- RPE purata setiap sesi

- Sesi RPE

- Nisbah A / C

- RPE mingguan purata

- Jumlah muatan mingguan

- Monotoni mingguan

- Kesan mingguan

--------- DATA ATHLETE ----------

- Tarikh latihan terakhir dilakukan

- Kesihatan Terakhir

- RPE terakhir

- Skala Borg

- Kesihatan sesi

- Tidur

- Sakit otot

- Keletihan

- Tekanan

Training Feel membolehkan anda mengeksport semua data ke fail excel. Sekiranya anda ingin mengeksport data pasukan, aplikasi akan menghasilkan fail dengan dua halaman.

Yang pertama akan mengandungi jadual dengan data semua sesi, tanpa mengira tarikh yang dipilih. Yang kedua akan mempunyai grafik yang sama yang dapat dilihat di dalam aplikasi.