The Fast 800

Program Dr Michael Mosley untuk penurunan berat badan jangka panjang dan kesihatan yang lebih baik.

Fast 800 ialah jurulatih dan pakar pemakanan yang diperibadikan, bersedia apabila anda bersedia, untuk menyokong penurunan berat badan jangka panjang dan kesihatan yang lebih baik.

Dibangunkan oleh Dr Michael Mosley dan disahkan secara bebas oleh penasihat penjagaan kesihatan, hampir 100,000 ahli telah menemui kejayaan dengan program kami yang mudah melekat.

Dengan rancangan yang diperibadikan menggunakan kaedah berasaskan sains, The Fast 800 telah membantu beribu-ribu mencapai matlamat mereka dengan berpuasa sekejap-sekejap dan diet gaya Mediterranean yang terkenal. Program kami ialah cara yang paling mudah, paling mudah untuk mempelajari cara meningkatkan kesihatan anda, dengan alatan untuk membantu anda melakukannya dan resipi yang sebenar dan lazat untuk memastikan anda menikmatinya.

Fast 800 adalah semua yang anda perlukan untuk memastikan diri anda bertanggungjawab dan mula meningkatkan kesihatan anda dengan cara yang mampan dan lazat. Melalui apl, anda mempunyai akses kepada:

- 18 pelan makan yang sihat dan seimbang dengan nutrisi

- Pilihan untuk keto, vegetarian dan 5:2

- Perpustakaan 700+ resipi lazat

- Senaman berpandu setiap hari

- Berimpak rendah kepada senaman lanjutan

- Panduan latihan rintangan dan HIIT

- Pilates, yoga dan perpustakaan regangan

- Panduan kesedaran dan meditasi audio

- Sokongan Jurulatih Kesihatan dan Komuniti

Walaupun ramai orang menyertai The Fast 800 untuk menurunkan berat badan, dan kehilangan lebih daripada 6kg dalam 12 minggu secara purata, matlamat program ini sebenarnya adalah untuk meningkatkan kesihatan anda. Seperti yang berlaku, penurunan berat badan adalah akibat daripada itu.

Selama bertahun-tahun, ahli telah melihat peningkatan yang ketara pada kesihatan mereka, daripada membalikkan diabetes jenis 2, kepada meningkatkan tekanan darah dan mengurangkan jumlah ubat yang mereka ambil.

Pada usia 54 tahun, Helen, kehilangan berat badan sebanyak 21kg dengan Program The Fast 800. Helen sebelum ini berhadapan dengan masalah tiroid, keletihan dan sakit pada lutut dan pinggulnya. Sejak menyertai program itu, dia meninggalkan kehidupan itu dan kini hidup tanpa kesakitan.

“Lebih 13 minggu, saya kehilangan 21kg, yang merupakan perjalanan emosi yang besar. Saya telah berjaya mencapai berat badan saya 25 tahun lalu. Sebelum saya memulakan Program The Fast 800, saya mengalami berat badan berlebihan dan lesu. Saya mempunyai masalah dengan tiroid saya dan sakit di pinggul dan lutut saya (sehingga, ia menyakitkan untuk berjalan). Saya tidak mempunyai disiplin diri dalam soal makan dan saya tahu sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu tentang kesihatan saya.”

Mencari kesihatan yang lebih baik seharusnya tidak menyebabkan anda berasa letih dan lapar. Mulakan program peribadi anda dan akhirnya temui program yang sesuai untuk anda.

Sertai hari ini dan dapatkan pelan makan dan senarai beli-belah anda dalam beberapa minit!

Rujuk profesional penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan sebarang diet atau rejim kecergasan. Sebarang nasihat yang diberikan adalah bersifat umum dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti penjagaan oleh profesional kesihatan biasa anda. Untuk sebarang pertanyaan lanjut, sila e-mel kami di [email protected]

Soalan Lazim: https://thefast800.com/frequently-asked-questions/

Dasar privasi: https://thefast800.com/privacy-policy/

T&S: https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ dan penafian Perubatan kami: https://thefast800.com/medical-disclaimer/