Lebih daripada 50 program: Rendah Karbohidrat, Puasa Selang-seli, Senaman, Penurunan berat badan, Detoks
Tecnonutri: permohonan daripada Vitat.
Bagaimana pula dengan mencari diet ideal yang sesuai untuk anda dan sesuai dengan rutin anda?
Kami mempunyai lebih daripada 50 program diet, pemakanan sihat, meditasi dan latihan untuk anda! Capai badan yang anda inginkan dengan pilihan diet seperti Puasa Selang-seli, Rendah Karbohidrat, Ketogenik, Berfungsi atau Fleksibel, Detoks, diet untuk mendapatkan jisim otot dan banyak lagi. 🍽️
Anda boleh memilih untuk menerima pengesyoran yang ideal atau memilih program yang paling anda sukai. Anda juga mempunyai akses kepada program kecergasan dengan senaman untuk menurunkan berat badan, mendapatkan bentuk badan dan mendapatkan jisim otot, dengan senaman yang boleh anda lakukan di rumah hanya dalam beberapa minit sehari dan tanpa memerlukan aksesori. 💪🏻
Di Tecnonutri, anda mengelakkan pilihan impulsif dan menghapuskan keraguan tentang apa yang perlu dimakan dengan senarai beli-belah mingguan untuk mengatur diet dan menu anda yang dicipta oleh pakar pemakanan. Kami menggabungkan kepraktisan dan rasa dalam makanan yang akan membantu anda mendapatkan bentuk badan dengan mudah, dan panduan langkah demi langkah mudah yang akan membimbing anda setiap hari. Muat turun secara percuma untuk mencubanya tanpa kewajipan!
Ingin tahu apa lagi yang boleh anda temui dalam aplikasi Tecnonutri?
Faedah
✔️ Baru! Kini di Tecnonutri, tindakan anda membuahkan manfaat untuk Vitat! Dengan mengisi diari makanan, diari senaman dan penggunaan air, anda mengumpul mata (XP) dan mendapat faedah melalui aplikasi Vitat, seperti kandungan eksklusif dan diskaun untuk ubat-ubatan dan peperiksaan.
Program pemakanan, senaman dan minda yang sihat
✔️ Program: kami mempunyai lebih daripada 50 program untuk anda uji dan gunakan bila-bila masa anda mahu. Cuba segala-galanya daripada diet Rendah Karbohidrat dan Ketogenik kepada Kalori, Fleksibel, Mediterranean dan Detoks, serta program relaksasi dengan meditasi dan program toning dengan kelas video senaman! Uji dan ubah strategi anda berdasarkan hasil.
✔️ Resipi: pelajari cara menyediakan resipi kecergasan, rendah karbohidrat, cergas, detoks dan hidangan berfungsi. Akses beberapa resipi lazat, dari sarapan pagi hingga makan malam, dicipta dan diuji oleh pakar pemakanan kami yang merupakan versi hidangan kegemaran anda yang sihat.
✔️ Menu: terima menu dengan kemungkinan penyesuaian setiap hari untuk menurunkan berat badan tanpa berlapar atau menambah jisim otot, bergantung pada matlamat anda. Cadangan kami disediakan oleh pakar pemakanan.
Puasa Selang-seli
✔️ Langkah demi langkah: pelajari cara melakukan Puasa Selang-seli untuk mendapatkan lebih banyak hasil pada diet Rendah Karbohidrat atau Ketogenik, meningkatkan kesihatan anda dan menurunkan berat badan.
Sokongan Pakar
✔️Kelas langsung: sertai kelas langsung dengan pakar yang mengajar anda tentang cara hidup sihat dan menjaga badan, minda dan pemakanan anda. Anda boleh bertanya soalan dalam masa nyata, belajar untuk mengatasi pencetus emosi, mengetahui cara mengoptimumkan rutin senaman di rumah anda.
✔️ Berbual dengan pakar pemakanan: hantar mesej individu dengan soalan anda tentang diet, dan terima bimbingan eksklusif daripada pasukan pemakanan dari Isnin hingga Jumaat.
Diari makanan
✔️Penjejakan harian: rekod makanan anda dengan kaunter kalori anda dan lihat berapa banyak kalori yang anda ambil pada hari anda dan setiap hidangan secara terperinci - serat, karbohidrat, protein dan lemak.
✔️Minum air: hidupkan peringatan air supaya kami boleh mengingatkan anda untuk kekal terhidrat.
✔️Jejak kemajuan anda: pijak penimbang dan rekod berat badan anda.
Komuniti
✔️ Kumpulan: berbual, berkongsi pengalaman, menyiarkan kemajuan anda untuk memberi inspirasi, bertukar-tukar resipi yang luar biasa, menerima petua, bertanya soalan daripada pasukan pemakanan dan mengikuti kehidupan harian orang yang mengikuti diet yang sama seperti anda. Muat turun aplikasi dan cari diet ideal yang sesuai dengan anda. 😉