Tabata (HIIT) timer

Mari kita bersenam dengan pemasa Tabata mudah

Protokol Tabata - versi HIIT (latihan jarak intensiti tinggi) berdasarkan kajian 1996 oleh Professor Izumi Tabata. Kajian ini menggunakan 20 saat senaman ultra-intensif (pada intensiti kira-kira 170% daripada VO2max) diikuti oleh 10 saat berehat, berulang kali selama 4 minit (8 pusingan).

Pemasa tabata mudah ini menyediakan anda untuk mengatur latihan HIIT anda. Anda boleh menetapkan masa untuk setiap komponen latihan (menyediakan, bekerja, berehat), menghitung kitaran dan tabatas.

- Pemasa tabata ringan mudah

- Tetapan fleksibel

- Anda boleh menyimpan latihan anda

- Suara dan wisel

- pengiraan bip selama 5 saat

- Bekerja di latar belakang

- reka bentuk warna dan mudah

- Warna pemasa yang berbeza untuk setiap tempoh

Sila tulis kepada kami jika anda mahukan lebih banyak ciri atau menemui beberapa pepijat. Terima kasih!