Penjejak tidur saya
Mahu tidur lebih lena?
Petua tidur membolehkan anda menjejaki tidur anda dan memperbaikinya dengan nasihat yang diperibadikan.
Untuk itu :
- jawab soal selidik saintifik untuk mewujudkan profil "tidur" anda;
- isikan diari sehari dan diari tidur (tempoh, kualiti, bangun setiap malam, dsb.)
Anda akan mendapat nasihat peribadi untuk membantu anda memahami dan memperbaiki tidur anda!
Aplikasi ini dibangunkan oleh Ergocentre dan Paris Cité University, dengan sokongan Yayasan MAIF