Elevate You

Kecergasan, Recetas, Motivación

Transforma tu cuerpo y salud de la A a la Z. Siéntete fuerte, segura de tí misma y hermosa en tu propia piel con Elevate You Oleh Andrea Zambrana.

Cumple tus metas desde cualquier place con todos los entrenamientos y recetas que Andrea Zambrana te ofrece en esta aplicación. Mengakses perniagaan 100% oleh Andrea, planes de comida balanceados y programs for lograr convertirte en tu mejor versionón . En Elevate You By AZ encontrarás el balance que necesitas for lograr estar y sentirte como deseas.

Entrenamientos que te darán resultados

- Programas diseñados para bajar de peso, tonificar tu cuerpo y construir masa muscular.

- Requerimiento mínimo de equipo, estos entrenamientos los puedes hacer en donde sea.

Recetas para nutrir tu cuerpo que te harán sentir bien

- Planes de comidas 100% boleh disesuaikan dengan gaya y preferencias for ayudarte a alcanzar tus metas a largo plazo.

- Hay cientos de recetas disponibles para escoger. Diseñadas para mantener tus niveles de energía.

- Listas de supermercado para hacer tus preparaciones mucho más rápidas y fáciles.

Motivasi dan Kompromi

- Forum privado untuk ayudarte a sentirte motivado, acompañado and inspirado de todas las otras personas que participan como tú en este cambio!

Con nuestra nueva aplicación tendrás acceso a nuestros programs. Cada program tiene un enfoque diferente para ayudarle a alcanzar su objetivo, ya sea perder peso, ganar músculo, fuerza or llevar su condición física a un nuevo nivel.

Cada program consta de vídeos de seguimiento (de una duración aproximada de 30 to 60 minutes) donde Andrea te acompañará de principio a fin.

- Apto para cualquier nivel de experiencia.

- Opciones for entrenar en casa o en el gimnasio.

- Akses nuestros programs de formación: Ama tu vida, Ama tu Potencial, Ama tu Cuerpo, Zero Challenge, Elevate Challenge y otros más.

- Diferentes formas de entrenar.

- Guías de alimentación saludable con recomendaciones generales para diferentes objetivos: Mantenimiento, aumento de masa muscular, pérdida de grasa.

- Sección de Yoga, meditación y Estiramientos.

- Sección dedicada a temas de salud como cambio de hábitos, manejar emociones, como hacer compras saludables y más.

- Live - varias veces al mes con temas educativos para que transformes tu salud de la A a la Z, rutinas de ejercicios y de preguntas & respuestas.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:

Los usuarios deben buscar el consejo de un médico antes de utilizar esta aplicación y tomar decisiones médicas.

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