Resilify

Program Kesihatan Tingkah Laku berasaskan bukti untuk Kesihatan Mental yang lebih baik

Resilify program berdasarkan bukti untuk keadaan tertentu, mengurangkan kegelisahan, kemurungan, tekanan, mengatasi pemikiran negatif, dan membina daya tahan yang lebih besar dengan menyediakan alat dan program yang berkesan untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan emosi secara keseluruhan.

Program kami dikembangkan oleh saintis dan pakar terkemuka yang telah meneliti intervensi berdasarkan bukti dalam bidang Psikologi Positif, Ketahanan, Terapi Kelakuan Kognitif Mindfulness (CBT), Terapi Tingkah Laku Dialektikal (DBT), Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT), Terapi Berfokus Baik (CFT), Temu Bual Motivasi (MI) untuk menamakan beberapa.