PHIVE

PHIVE bersama Paige Hathaway

Tingkatkan latihan di rumah dan gim anda.

Apl PHIVE di sini untuk membantu anda mencapai tahap yang lebih kuat, lebih cergas dan lebih ceria dengan senaman berpandu yang direka bentuk untuk memberi anda hasil.

Capai matlamat kecergasan anda yang seterusnya dengan senaman atas permintaan PHIVE, termasuk; latihan kekuatan, HIIT, mobiliti, dan regangan.

Direka bentuk untuk semua tahap kecergasan, dari awal hingga maju, PHIVE mempunyai perkara yang anda perlukan untuk menyegarkan, meningkatkan kekuatan, mempunyai lebih banyak tenaga dan makan dengan lebih sihat.

KECERGASAN

Ikuti senaman eksklusif PHIVE yang direka untuk mencapai, memaksimumkan dan mengekalkan hasil.

Senaman membina otot

Tunjuk cara video dan kelas suara berpandu

Latihan kekuatan, HIIT dan senaman lain yang sesuai dengan kehidupan sibuk anda

Memanaskan badan, menyejukkan badan dan hari rehat terbina dalam

PEMAKANAN

Anda tidak boleh melatih diet yang tidak baik. Rancangan makan untuk menyuburkan, menjana tenaga, dan memberi anda hasil.

Makanan berkhasiat untuk melengkapi latihan anda

Sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam dan makanan ringan

Panduan makro

Pencuci mulut yang sedap dan sihat

Pelan makan yang fleksibel untuk isi rumah yang sibuk

Senarai membeli-belah runcit

KEMAJUAN

Ciri penjejakan dalam apl membolehkan anda mengekalkan matlamat kecergasan anda.

Petua berguna untuk mengelakkan kecederaan

Ketahui rancangan senaman hari anda lebih awal

Kekalkan konsistensi

KOMUNITI

Kelilingi diri anda dengan tenaga yang baik

Kekal berhubung dengan komuniti PHIVE

Bersoraklah antara satu sama lain

Kekal bertanggungjawab kepada diri sendiri dan komuniti anda.

SYARAT LANGGANAN

Apl PHIVE menawarkan pilihan langganan bulanan dan tahunan.

Pembayaran dicaj kepada kad kredit anda melalui akaun Google Play anda pada pengesahan pembelian.

Langganan tahunan mengebilkan jumlah yuran tahunan selepas percubaan percuma tamat. Langganan bulanan dibilkan setiap bulan selepas percubaan tamat.

Langganan anda akan diperbaharui secara automatik melainkan anda pergi ke tetapan akaun anda untuk mengurus langganan anda dan mematikan pembaharuan automatik. Jika anda ingin menghentikan langganan anda daripada memperbaharui secara automatik, anda mesti melakukan ini sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh langganan semasa tamat.

Pembaharuan automatik mungkin dimatikan dalam Tetapan Akaun anda di Google Play selepas pembelian. Pembatalan langganan semasa tidak dibenarkan semasa bulan langganan aktif.

Dasar Privasi: https://phive.plankk.com/privacy

Syarat Penggunaan: https://phive.plankk.com/tos