One Rep Max Calculator

Satu Kalkulator Max Rep dan rekod mengira 7 kaedah, bersilang dari 50-100%

Kalkulator Satu Rep Maks mengira maksimum satu rep anda dan menyimpan rekod maksimum rep anda.

Ciri-ciri:

  Lif:

     Masukkan lif yang anda gunakan dengan Editor Nama Lif.

  Kalkulator:

      7 kaedah yang boleh dikira: Brzycki, Epley, Lander, Lombardi, Mayhew, Oconner, dan Watham.

      Timbangan satu maksimum anda antara 50% dan 100%.

      Memaparkan purata bagi setiap formula dan nilai skala.

   Penyimpanan rekod:

      Untuk setiap lif, anda boleh menyimpan tarikh, wakil, berat, dan satu max.

      Rekod max rep anda boleh dieksport ke storan luaran.

     Grafik

        Satu plot nilai max rep anda dipaparkan.

Inilah salah satu kalkulator max terbaik kerana ia memaparkan tujuh kaedah pengiraan, peratus max, dan purata semua dalam satu meja mesra pengguna.