mySleepButton®

CogSci Apps ™

Jangan Hole, Shuffle Pemikiran Anda tidur.

LifeHacker panggilan mySleepButton®, "menghairankan berkesan". NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, Kerajaan Kanada, The BC Medical Journal dalam talian, dan lain-lain lagi telah dipaparkan mySleepButton. Sains Popular mengatakan ia adalah "Hanya lebih baik". CoolTools (KK.org) berkata ia "hanya mengetuk saya keluar".

Tujuan mySleepButton adalah untuk membantu anda tidur. Dan kembali semula ke tidur. Ia mudah: Hanya menolak butang "Letakkan saya untuk Tidur" dan membayangkan pelbagai yang kaya dengan imej yang mySleepButton menggesa anda untuk menggambarkan. Ini aliran termenung imej boleh mengalih perhatian anda daripada kebimbangan anda dan meletakkan anda dalam keadaan yang kondusif untuk tidur. Ini dikenali sebagai "shuffle kognitif", kerana ia melibatkan shuffling fikiran anda.

mySleepButton menawarkan tiga mod shuffle kognitif yang berbeza. Anda boleh bayangkan pelbagai "perkara yang mudah" (seperti sungai, gunung dan bintang), adegan (seperti berjalan di atas jejak, atau menonton seseorang bermain gitar), dan bayangkan diri anda melukis sesuatu. Ia adalah satu cara yang menghairankan menyenangkan untuk tidur.

mySleepButton adalah sebahagian daripada program penyelidikan yang diketuai oleh Dr. Luc P. Beaudoin yang bertujuan untuk mencari (a) bagaimana otak secara semulajadi mengawal permulaan tidur, (b) bagaimana untuk mengeksploitasi mekanisme ini untuk memudahkan permulaan tidur, dan (c) interaksi antara kognisi dan memberi kesan.

Mendapat tidur yang mencukupi boleh meningkatkan produktiviti kognitif anda dan keseluruhan kesejahteraan. Jadi mengapa tidak mencuba mySleepButton?

mySleepButton menggunakan kedua-dua pek suara manusia direkodkan dan pek suara sintetik. Pek sintetik menggunakan Teks-ke-Ucapan fungsi terbina dalam atau dipasang Android, yang boleh disesuaikan dalam pelbagai cara, termasuk menukar suara di antara wanita dan lelaki. Lihat https://mysleepbutton.com/support/ untuk maklumat lanjut.

Maklumat terbaru bagi pek terbina dalam adalah caj tambahan (caj rendah sebelah sifar yang Google Play membolehkan).

CogSci Apps®