My Yoga Timer

Yoga, regangan & pernafasan untuk meningkatkan fleksibiliti, mobiliti & kesedaran.

Ubah rutin regangan dan fleksibiliti anda dengan Pemasa Yoga Saya—apl peribadi anda untuk pergerakan, pernafasan dan pose yoga. Sama ada anda berlatih yoga kerusi, menguasai regangan dalam atau berlatih pernafasan penuh perhatian, apl ini menyesuaikan diri dengan jadual anda dengan rutin yang boleh disesuaikan untuk pemula dan pengamal lanjutan.

Mengapa Pemasa Yoga Saya?

MENINGKATKAN FLEKSIBILITI & MOBILITI

Setiap aliran yoga direka untuk meningkatkan fleksibiliti dan regangan. Daripada rutin yang disasarkan untuk pinggul, belakang dan bahu kepada urutan tersuai, anda akan menemui semua yang anda perlukan untuk berasa lebih kuat dan lebih mudah alih.

SENTIASA NAFAS UNTUK MINDA

Temui latihan pernafasan berpandu untuk bersantai dan fokus. Sama ada anda suka bernafas atau hanya ingin belajar cara bernafas dengan berhati-hati, teknik ini akan membantu anda menghilangkan tekanan dan memusatkan diri anda.

REGANGAN & FLEKSIBILITI DIJADIKAN MUDAH

Sesuai untuk pemula dan pakar, terokai lebih 250+ pose yoga untuk membina aliran tersuai untuk matlamat fleksibiliti dan mobiliti anda. Selain itu, cuba yoga kerusi untuk regangan yang cepat dan mudah diakses semasa hari-hari sibuk.

SESUAIKAN AMALAN ANDA

• Laraskan tempoh pose, kelajuan urutan dan susunan agar sepadan dengan keperluan anda.

• Buat pose yoga anda sendiri dengan imej dan penerangan.

• Reka bentuk rutin yang menyasarkan kawasan mobiliti dan fleksibiliti tertentu.

JEJAK KEMAJUAN ANDA

Kekal bermotivasi & dapatkan cerapan dengan penjejak senaman terbina dalam. Segerakkan latihan yoga dan sesi pernafasan anda dengan Apple Health untuk melihat kemajuan anda dari semasa ke semasa.

PENGALAMAN YOGA SANTAI

Pilih daripada pelbagai panduan suara dan muzik santai, termasuk bunyi alam semula jadi, lagu 432Hz dan banyak lagi.

Apa Kata Pengguna Kami

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Terima kasih banyak untuk semua yang anda lakukan. Saya akhirnya berlatih setiap hari seperti yang saya mahukan, dan semuanya terima kasih kepada awak 🌞” – Mel

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Salah satu aplikasi terbaik yang pernah saya miliki..sangat gembira...dan sangat mudah digunakan"

Jyoti

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Aplikasi ini sesuai untuk yoga yin. Melakukan apa yang saya perlu lakukan.” – Chris

Ciri yang Anda Akan Suka

✅ Aliran yoga mesra pemula untuk latihan di rumah.

✅ Lebih 250 pose yoga untuk mencipta dan menyesuaikan rutin anda.

✅ Senaman pernafasan berpandu untuk melegakan tekanan.

✅ Rutin yang disesuaikan untuk regangan, fleksibiliti dan mobiliti.

✅ Yoga kerusi mengalir untuk regangan pejabat atau rumah yang pantas.

✅ Segerakkan dengan Apple Health untuk menjejaki perjalanan yoga anda.

📌 Privasi & Sokongan

• Dasar Privasi: https://myyogatimerapp.github.io/privacy-policy

• Terma & Syarat: https://myyogatimerapp.github.io/terms-and-conditions