My Circadian Clock

jam circadian saya digunakan dalam penyelidikan, kajian, memeriksa bagaimana diet menjejaskan kesihatan.

Jam Circadian Saya.

Aplikasi jam sirkadian saya adalah untuk digunakan dalam kajian penyelidikan yang mengkaji cara diet, senaman dan tidur mempengaruhi kesihatan. Badan kita mengandungi circadian (kira-kira – kira-kira dan dian – hari) atau jam 24 jam yang mempengaruhi masa tidur, kelaparan, metabolisme dan keupayaan fizikal. Kajian penyelidikan dijalankan di lokasi yang berbeza cuba memahami interaksi antara "berapa banyak" dan "bila" kita tidur, makan atau bersenam untuk kesihatan yang lebih baik. Anda memerlukan kod pengaktifan daripada kajian penyelidikan ini untuk memuat turun dan menggunakan aplikasi.

Berikut adalah ciri utama:

Fungsi kamera untuk menangkap gambar semua yang anda makan atau minum

Tab tidur untuk merakam masa tidur dan masa bangun, dan kualiti tidur

Tab senaman untuk mencatat aktiviti fizikal

Tab Makanan dan Minuman untuk mencatat semua pengambilan diet termasuk pilihan autofill untuk menambah item yang kerap makan dengan mudah

Tab air untuk log air

Tab kesihatan untuk log dan memantau parameter kesihatan

Peringatan ubat untuk mengesan pengambilan ubat/suplemen anda

Hubungi penyelaras penyelidikan untuk sebarang pertanyaan/ bantuan.

Tab blog untuk membaca blog saintifik mengenai pelbagai topik seperti makanan, pemakanan, tidur, makan terhad masa, dsb.

Ciri-ciri tambahan:

Penjejakan Kesihatan : Kini anda boleh menjejaki keputusan anda untuk pelbagai jenis ujian darah dan vital. Anda kini juga boleh log masuk unit metrik.

Maklumat status penjejakan dan kajian harian di halaman utama : Dengan sepintas lalu di halaman utama, anda boleh melihat apabila anda makan pada hari itu, kiraan langkah, tempoh tidur malam tadi dan tempat anda berada dalam kajian.

Kiraan Langkah : Kini anda boleh melihat kiraan langkah anda daripada Google Fit/ Apple Health dalam apl.

Pemberitahuan digunakan untuk memberikan petua dan peringatan kesihatan.

Tetapan : Anda boleh menetapkan sasaran makan, tidur dan senaman anda di satu tempat. Anda juga boleh menetapkan peringatan untuk tidur, ubat dan air, pemberitahuan permulaan dan tamat tetingkap makan daripada halaman tetapan.

Penjejakan meditasi.

Pengalaman pengguna yang dipertingkatkan : Apl myCircadianClock telah direka bentuk semula untuk menjadikannya lebih mudah dan menyeronokkan untuk digunakan.

Untuk maklumat lanjut, sila rujuk [Dasar Privasi] kami (https://www.mycircadianclock.org/privacy/).