Memory Boosting Tips

Sebelum peperiksaan besar anda yang seterusnya, lihat teknik-teknik ini untuk meningkatkan memori anda

Adakah ia benar-benar boleh meningkatkan daya ingatan anda? Jika anda pernah mendapati diri anda lupa di mana anda meninggalkan kunci anda atau blanking maklumat pada ujian penting maka anda mungkin mahu bahawa memori anda adalah sedikit lebih baik. Mujurlah, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu meningkatkan daya ingatan anda.

Jelas sekali, menggunakan beberapa jenis sistem peringatan boleh membantu. Menyediakan kalendar dalam talian yang menghantar peringatan untuk telefon anda membantu anda menjejaki semua janji temu dan mesyuarat. Mewujudkan harian senarai to-do boleh memastikan bahawa anda tidak lupa tugas-tugas penting yang perlu diselesaikan.

Tetapi bagaimana pula dengan semua maklumat yang penting yang anda perlukan untuk benar-benar mengukuhkan ke dalam ingatan jangka panjang anda? Ia akan mengambil beberapa usaha dan juga melibatkan Tweaker atau secara dramatik mengubah rutin kajian biasa anda, tetapi terdapat beberapa strategi yang anda boleh menggunakan untuk mendapatkan lebih banyak daripada ingatan anda.

Sebelum peperiksaan besar anda yang seterusnya, pastikan untuk menyemak beberapa teknik cuba dan diuji untuk meningkatkan daya ingatan. Strategi penyelidikan yang terbukti berkesan boleh meningkatkan daya ingatan, meningkatkan ingat, dan meningkatkan pengekalan maklumat