Mediterranean DASH Diet

Turunkan Tekanan Darah Anda dan Tingkatkan Kesihatan Anda

Dua diet sihat bergabung tenaga dalam satu aplikasi buku masakan yang lazat.

Diet DASH dan diet Mediterranean adalah dua yang paling konsisten disyorkan untuk kesihatan dan kesejahteraan optimum, jadi mengapa tidak menggabungkannya dan mendapat lebih banyak faedah? Aplikasi ini menawarkan resipi ringkas yang mematuhi kedua-dua diet, membantu anda menurunkan tekanan darah anda dan mengekalkan kesihatan yang baik-tanpa mengorbankan rasa atau kemudahan.

Terokai sarapan pagi, sup, salad, hidangan pembuka dan gula-gula yang menggunakan bahan ringkas makanan lengkap yang boleh anda temui dengan mudah di kedai runcit tempatan anda. Anda akan mendapat maklumat pemakanan dengan setiap resipi, serta label diet untuk hidangan yang bebas gluten, bebas tenusu, bebas kacang atau vegan.

Aplikasi ini termasuk:

Nasihat diet mesra―Temui cara diet hibrid ini berfungsi dan dapatkan petunjuk untuk menyepadukannya ke dalam kehidupan harian anda.

Petua resipi berguna―Cari maklumat, pintasan dan pertukaran makanan berdasarkan ketersediaan bahan atau pilihan perisa.

Hidangan yang mudah dibuat―Permudahkan masa makan dengan hidangan lazat dan mesra pemula yang boleh dibuat oleh sesiapa sahaja.

Tingkatkan kesihatan jantung anda dan nikmati perisa yang anda gemari, dengan bantuan daripada apl.