MasterHealth

Bina tabiat sihat bersama rakan atau terokai program kesihatan kami yang dibimbing pakar!

Bina tabiat sihat dengan rakan, pasukan atau komuniti anda, atau mulakan program kesihatan berpandu yang disesuaikan untuk anda, yang direka oleh pakar kesihatan.

CABARAN MESRA

Direka sebagai ruang yang bebas sepenuhnya, menyeronokkan, positif untuk orang ramai memotivasikan satu sama lain untuk membina tabiat yang sihat dan mencapai matlamat mereka, Cabar rakan, pasukan atau komuniti anda untuk kekal bertanggungjawab terhadap matlamat mereka - daripada pushup kepada penghidratan kepada rasa syukur, dan banyak lagi !

Jejaki tabiat anda, lihat kemajuan rakan anda, motivasikan satu sama lain dalam sembang kumpulan, kongsi foto, pautan dan reaksi.

PROGRAM KESIHATAN BERTARAF DUNIA

Program kesihatan kami direka bentuk bersama-sama dengan beberapa pengamal kesihatan global yang paling diiktiraf dan dihormati.

Berdasarkan buku terlaris mereka, dan bersama dengan amalan terbaik klinikal, kami menyaring tabiat, tindakan dan rutin yang disyorkan, dan mengubahnya menjadi program yang mudah untuk dimulakan dan diikuti yang menyasarkan pelbagai jenis matlamat kesihatan yang sangat khusus.

Program pilihan:

⁕ Protokol Wahls oleh Terry Wahls, MD (400,000+ buku terjual) ialah program transformasi untuk penghidap multiple sclerosis (MS), rheumatoid arthritis (RA) dan penyakit autoimun lain untuk membantu mengurangkan gejala autoimun, mengehadkan cabaran kesihatan kronik dan mengurangkan kesakitan. Program ini menyokong diet Wahls, Wahls Paleo dan Wahls Paleo Plus.

⁕ How to Be Well oleh Frank Lipman, MD (pengarang terlaris New York Times) ialah program berasaskan ubat berfungsi untuk kecergasan sepanjang hayat, dengan 10 jejak matlamat kesihatan daripada penurunan berat badan kepada mengurangkan kabus otak kepada meningkatkan sistem imun.

⁕ Healing Inflammation oleh Julie Daniluk, RHN (pakar pemakanan untuk The Marilyn Denis Show) adalah berdasarkan kaedah Meals That Heal Inflammation terlaris akan membantu anda melawan keradangan, menyembuhkan usus dan meningkatkan tenaga.

DIPERIBADI UNTUK ANDA

Kami percaya setiap orang adalah unik dan program kesihatan mereka harus memenuhi mereka di mana mereka berada dalam perjalanan kesihatan mereka.

Di mana hendak bermula?

Berdasarkan matlamat anda yang dinyatakan, anda akan dibimbing kepada tabiat yang memberi impak tertinggi dalam program anda dan memberikan kawalan untuk memilih titik permulaan yang selesa untuk anda.

Mana nak pergi?

Lama kelamaan, MasterHealth akan mencadangkan bila untuk meningkatkan tabiat tertentu, dan bila mungkin masuk akal untuk mempertimbangkan untuk mengamalkan tabiat tambahan untuk membina kejayaan anda.

Bentuk tabiat baru yang berkekalan.

Kami menggunakan sains tingkah laku untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat, mencapai coretan yang lebih panjang dan untuk membantu anda bangkit daripada halangan.

KUMPULAN RAKAN SEBAYA & SOKONGAN JURULATIH

Perjalanan kesihatan sukar bersendirian. Mereka 2x lebih berjaya apabila anda melibatkan orang lain dalam perjalanan anda. Dan puak anda di sini menunggu anda.

Siapa puak saya?

Komuniti peribadi yang dipilih susun bagi orang lain seperti anda yang mengambil program kesihatan yang sama dan mempunyai matlamat kesihatan yang serupa dengan anda. Kami memanggil kumpulan ini Pod.

Kejurulatihan Pod.

Apabila anda menyertai Pod, anda akan bertemu dengan jurulatih baharu anda yang akan membawa bersama motivasi dan tenaga, serta memastikan anda bertanggungjawab dan lebih konsisten dalam perjalanan kesihatan anda! (Anda boleh tanpa nama, dan ini bukan kumpulan Facebook)

JURNAL MINDFULNESS

Jurnal membolehkan kita bersungguh-sungguh tentang hari kita dan merenung prestasi kita.

Niat pagi.

Cara baharu dan mudah untuk memulakan hari anda.

Renungan petang.

Satu lagi masa untuk mempertimbangkan jika hari itu sesuai dengan keinginan anda, atau apa yang boleh diperbaiki esok?

Boleh dikongsi dengan Jurulatih dan Pod anda.

Apabila dirasakan sesuai, dengan satu ketikan anda boleh berkongsi niat anda dengan Pod anda untuk memberi inspirasi kepada orang lain, mendapatkan sokongan apabila diperlukan, atau meraikan kemenangan atau kebiasaan berturut-turut bersama-sama!

PENGESAN KEMAJUAN KESIHATAN

Berdasarkan matlamat anda, jejaki metrik kesihatan dengan mudah termasuk pengelogan berat badan, pengesanan lemak badan, tahap tenaga, keletihan, kejernihan mental, kualiti tidur, skor tidur cincin kami, skor kesediaan kami, sakit atau ketidakselesaan, gas dan kembung perut, kualiti hidup, mood, dan banyak lagi.

APA TUNGGU LAGI?

Mulakan dengan program hari ini, dan kawal kesihatan anda!

https://masterhealth.care/terms

https://masterhealth.care/privacy-policy