KettleFit

Apl Ahli KettleFit

Selamat datang ke Apl Tempahan Studio KettleFit!

Hanya cipta akaun atau log masuk untuk menempah Sesi KettleFit anda yang seterusnya, lihat jadual waktu studio, beli tawaran istimewa pengenalan dan keahlian serta banyak lagi!

Temui rahsia untuk melatih 50% kurang dan mendapat 10 kali lebih banyak dengan Gaya Latihan Unik KettleFit. Anda benar-benar memenuhi semua keperluan kecergasan anda dalam setiap sesi melalui penggunaan "Pendekatan Seluruh Sistem" yang menjimatkan masa anda dan memaksimumkan hasil.

Pendekatan keseluruhan sistem ini dengan kuat memanfaatkan sains berasaskan bukti baharu yang kurang difahami dan diabaikan selama lebih 500 tahun dalam perubatan barat sehingga baru-baru ini.

Bergerak daripada melatih badan sebagai sekumpulan bahagian yang dipisahkan secara berasingan (sistem lapuk) kepada melatih badan sebagai satu sistem bersepadu keseluruhan. Latihan pengasingan (Latihan Kekuatan Terpencil) berbanding latihan integrasi (Latihan Kekuatan Badan Penuh)

KettleFit telah mencipta sistem latihannya sendiri yang dipanggil "Latihan Berpusatkan Kettlebell" Ia meletakkan alat latihan olahraga yang paling canggih di planet ini sebagai pusat setiap senaman.

Tumpuan adalah untuk melatih keseluruhan sistem sekali gus menggabungkan lebih 13 tahun pengalaman latihan Kettlebell dicampur dengan 18 tahun latihan berasaskan pemberat tradisional untuk berinovasi dan mencipta set prinsip dan metodologi latihan mereka yang unik.

Setiap satu latihan diuji secara peribadi dan mesti menanda semua kotak terbukti ini sebelum ia boleh dikeluarkan. Kemudian setiap aspek sistem latihan diselaraskan dengan teliti menggunakan prinsip peningkatan yang berterusan dan tidak berkesudahan.

Setiap senaman mengikut prinsip ini. Tumpuan seimbang badan penuh dalam setiap sesi. Berkisar sekitar 8 corak pergerakan utama. Meliputi lebih 9 fasa latihan yang berbeza. Merentasi pelbagai satah pergerakan (Meliputi matriks 3D).

Kami melatih sistem kardiovaskular, muskuloskeletal, fascia dan saraf secara serentak merentasi pelbagai satah pergerakan yang meliputi matriks 3D. Pada asasnya setiap cara badan boleh bergerak, kami melatihnya dengan selamat di bawah pelbagai beban submaksimum pada tempo sudut berbeza dengan daya berbeza dan unik yang membolehkan badan berkembang, menyesuaikan diri dan melekat bersama sebagai satu unit teguh yang lengkap.

Resipi khusus untuk latihan ini menghasilkan peningkatan dramatik dalam potensi dan kebolehan olahraga anda dan memberikan anda apa yang kami panggil tahap elit kekuatan badan penuh. Kerana kami memberi tumpuan kepada melatih lebih 600 otot, 360 sendi, 900 ligamen, 4000 tendon dan 206 tulang secara serentak, ini melibatkan, mengaktifkan dan menghantar keupayaan penyesuaian badan menjadi terlalu kuat. Ini mewujudkan tahap sinergi dalaman yang luar biasa, tahap keseimbangan keseluruhan badan yang unggul dan menghubungkan sambungan sukan dalam badan dengan kuat untuk anda meningkatkan prestasi anda.

Prestasi adalah tindakan mudah untuk melaksanakan tugas atau fungsi. Jadi gaya latihan ini akan membantu anda meningkatkan tindakan melaksanakan apa-apa tugas atau fungsi pada tahap yang melebihi standard semasa anda. Meningkatkan taraf tindakan, tugas dan fungsi harian anda akan membuatkan anda menikmati kehidupan dan akhirnya menjadikan anda lebih bahagia dan sihat. Realiti ialah tindakan harian anda membentuk kehidupan dan gaya hidup anda dan blok binaan kecil tingkah laku ini adalah aspek paling penting untuk diberi tumpuan untuk mengubah kualiti hidup anda. Kami melakukan ini dengan selamat dan strategik dengan mencari titik permulaan unik (USP) anda sendiri.

Latihan Kekuatan Badan Penuh Kettlebell adalah rahsia untuk melatih 50% kurang dan mendapat 10 kali ganda bermakna anda boleh mempunyai lebih banyak masa kembali pada hari anda dan hidup anda untuk menikmati perasaan menjadi lebih cergas, lebih kuat lebih pantas, lebih ramping, lebih berkuasa dan bonus tambahan adakah anda meningkatkan tahap ketahanan kecederaan anda melalui bumbung,

Jika anda mahukan senaman yang sangat berkesan, sangat cekap dan sangat menghiburkan dari segi mental dan emosi, datanglah ke studio KettleFit dan alami masa depan dalam Latihan Prestasi Athletic hari ini!!!