Jill Saunders Fitness

Apl Kecergasan

Dengan Apl Kecergasan Jill Saunders, anda kini boleh mendapatkan akses kepada senaman JSF 5+ hari seminggu! Latih ke mana-mana sahaja anda pergi dan mula menjejaki latihan untuk memastikan anda meningkat tahap, membina otot dan terus komited.

Di dalam APP JSF

- 5 senaman setiap minggu

- Pengaturcaraan berstruktur dan terperinci baharu setiap 4 minggu

- Demonstrasi video setiap pergerakan dengan arahan tambahan untuk mengoptimumkan pertumbuhan otot

- Jejaki berat dan ulangan minggu ke minggu untuk memastikan lebihan progresif

- Jadualkan latihan untuk kekal komited

- Urus pemakanan dan makro anda

- Akses kepada Ebook Makro JSF

- Akses kepada resipi Mesra Makro JSF

- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan tabiat

- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata (program tersuai sahaja)

- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan

- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan

- Sambungkan ke peranti boleh pakai seperti Apple Watch (disegerakkan ke aplikasi Kesihatan), Fitbit dan Withings untuk menyegerakkan statistik badan serta-merta

Muat turun apl hari ini dan manfaatkan sepenuhnya latihan JSF anda!