Integrity Training Systems

Capai matlamat anda melalui pemakanan, latihan dan perubahan gaya hidup

Kami di ITS membantu orang ramai mencapai matlamat mereka melalui pemakanan, latihan dan perubahan gaya hidup. Dengan lebih 15 tahun pengalaman gabungan kami akan menawarkan anda perkhidmatan bimbingan yang paling mendalam dengan sokongan tanpa had daripada jurulatih kami

Pelan Makanan Tersuai: Mulakan pemakanan anda dengan pelan makan yang disesuaikan untuk memenuhi keutamaan dan matlamat diet anda, menjadikan pemakanan sihat menjadi lazat dengan mudah.

Log Pemakanan: Simpan rekod terperinci pengambilan harian anda untuk kekal di landasan dan memahami tabiat pemakanan anda dengan lebih baik.

Pelan Senaman: Akses pelbagai pelan senaman yang memenuhi tahap kecergasan dan pilihan yang berbeza, membantu anda kekal terlibat dan dicabar.

Pengelogan Latihan: Pantau rutin senaman anda dengan mengelog latihan, menjejak kemajuan anda dan melihat peningkatan anda dari semasa ke semasa.

Daftar Masuk Biasa: Pastikan anda mencapai matlamat anda dengan daftar masuk biasa yang membantu melaraskan rancangan anda mengikut keperluan untuk penambahbaikan berterusan.