Insight Timer

Kesejahteraan Setiap Hari untuk Tidur, Kebimbangan dan Tekanan

* Pemenang Apl Tahun Ini - majalah TIME dan Kesihatan Wanita *

* Apl Paling Bahagia di Dunia - Tristan Harris *

Aplikasi meditasi percuma nombor 1. Meditasi berpandu, trek muzik tidur dan ceramah yang diketuai oleh pakar meditasi dan kesedaran teratas, ahli sains saraf, ahli psikologi dan guru dari Stanford, Harvard, Universiti Oxford dan banyak lagi. Runut muzik daripada artis terkenal dunia. Sertai berjuta-juta belajar untuk bermeditasi pada Pemasa Insight untuk membantu menenangkan fikiran, mengurangkan kebimbangan, mengurus tekanan dan tidur dengan nyenyak.

Dengan 100+ meditasi berpandu percuma baharu dan trek tidur ditambah setiap hari, lebih banyak meditasi diamalkan pada Pemasa Insight berbanding tempat lain. Bagus untuk pemula dan pengamal berpengalaman.

CIRI-CIRI PERCUMA:

* 100,000+ meditasi berpandu

* Pilih mengikut masa untuk meditasi pendek semasa dalam perjalanan, membantu anda membina tabiat harian yang mudah

* Beribu-ribu trek muzik dan bunyi ambien untuk menenangkan fikiran, fokus, tidur lebih lena dan berehat

* Pemasa meditasi disesuaikan

* Ikuti guru kegemaran anda

* Beribu-ribu kumpulan perbincangan

* Statistik dan pencapaian untuk menjejak kemajuan anda

TIDUR UNTUK PEMASA WAWASAN

Bergelut dengan insomnia? Tidak dapat tidur malam yang lena? Ingin belajar cara tidur yang lebih lena? Pemasa Insight menawarkan beribu-ribu trek muzik, meditasi dan cerita percuma untuk membantu anda mendapat tidur malam yang lebih nyenyak. Cipta persekitaran terbaik untuk tidur dan berehat melalui meditasi, ada sesuatu untuk semua orang.

Tidur untuk ciri pemasa cerapan:

* Muzik Tidur

* Pemandangan bunyi

* Cerita sebelum tidur

* Meditasi Tidur

* Mod tidur untuk semua muzik

Tidur untuk pemasa cerapan juga menawarkan kursus meditasi untuk tidur. Tingkatkan hubungan anda dengan rehat dan tidur sepanjang malam dengan beberapa kursus yang mengajar anda cara: Tidur dengan mudah, mengatasi insomnia, Mentakrif semula pendekatan untuk tidur, tidur dengan meditasi dan banyak lagi.

Semak imbas topik popular termasuk:

* Tidur dengan nyenyak

* Menangani Kebimbangan dan Mengurangkan Tekanan

* Melepasi Pemulihan dan Ketagihan

* Cinta diri dan belas kasihan

* Fokus dan Tumpuan

* Kepimpinan

* Hubungan yang Lebih Baik

* Kasih Sayang

Sertai 11, 000+ guru meditasi terkemuka, ahli muzik dan pakar tidur.

Amalkan jenis meditasi berikut:

* Kesedaran Sekular

* Yoga Nidra

* Tidur Beringat

* Kesedaran Buddha

* Zen

* Meditasi Wawasan

* Vipassana

* MBSR

* Meditasi Berjalan

* Meditasi Pernafasan

* Yoga Kundalini

* Metta

* Advaita Vedanta

* Dan banyak lagi..

Sertai kumpulan untuk:

* Meditasi Pemula

* Meditasi Tidur

* Puisi

* Ateisme

* Kristian

* Agama Hindu

* Meditasi Transendental

* Dan banyak lagi..

CIRI BERBAYAR - MEDITASI PREMIUM INSIGHT

Kami mempunyai satu langganan dalam apl pilihan.

* 1,000+ Kursus - Bantu anda tidur lebih lena, berasa lebih gembira dan kurang tekanan

* Dengar di luar talian (Dengar meditasi dan muzik tidur di luar talian)

* Pemain Lanjutan (Ulang, Maju pantas dan Rewind, Angkat di tempat anda berhenti)

* Audio Berkualiti Tinggi