Healthy Foods For Lungs

Makanan Sihat Atas Untuk Paru-paru

Mengekalkan paru-paru yang sihat diperlukan untuk mengelakkan gejala-gejala yang berkaitan dengan gangguan gangguan pernafasan. Oleh kerana kehadiran unsur-unsur toksik dan pencemaran di alam sekitar, tidak mengekalkan gaya hidup yang sihat boleh menyebabkan perkembangan gangguan paru-paru. Inilah sebabnya pakar dan pakar pemakanan menyarankan makanan yang memakan paru-paru anda sihat. Pada masa yang sama, mereka juga memberi amaran terhadap makanan yang menyumbang kepada penyakit paru-paru

Memandangkan ini, yang disebutkan di bawah adalah senarai lengkap makanan yang diperlukan untuk mengekalkan paru-paru yang sihat. Makanan ini termasuk wortel, epal, cantaloupe, biji rami, kopi, bawang putih, alpukat, madu, kunyit dan buah beri