Health Calculator:Calorie,BMR

Kalkulator Kesihatan Mengira-BMI, BMR, Berat, Kalori & Air untuk mengetahui Kesihatan seseorang

Kalkulator Kesihatan Menyediakan kami-

1. Indeks Jisim Badan (BMI) ialah berat badan seseorang dalam kilogram dibahagikan dengan kuasa dua ketinggian dalam meter. BMI yang tinggi boleh menunjukkan kegemukan badan yang tinggi.

2. Kadar metabolik basal (BMR) ialah jumlah kalori yang diperlukan oleh badan anda untuk melaksanakan fungsi asas yang mengekalkan kehidupan. Fungsi asas ini termasuk peredaran, pernafasan, pengeluaran sel, pemprosesan nutrien, sintesis protein dan pengangkutan ion.

3.Kalkulator Berat:Kalkulator Berat Ideal mengira julat berat badan ideal (IBW) berdasarkan ketinggian, jantina dan umur.

4. Kalkulator Kalori menganggarkan jumlah kalori yang anda perlu makan setiap hari untuk mengekalkan, menambah atau menurunkan berat badan.

5. Gunakan kalkulator penghidratan ini untuk mengira dengan mudah pengambilan air harian anda yang disyorkan yang anda perlukan untuk memastikan diri anda sihat dan pada prestasi fizikal dan mental yang terbaik. Jika anda bertanya kepada diri sendiri berapa banyak air yang perlu anda minum setiap hari kalkulator air kami akan mengira untuk anda dalam cawan (gelas), auns (oz) dan mililiter.