Gorilla and She Coaching

Apl Kecergasan untuk mereka yang memerlukan Latihan Peribadi tersuai One to One

Apl Kecergasan untuk mereka yang memerlukan Latihan Peribadi One to One atau Latihan Kecergasan/Gaya Hidup dengan ciri dalam Apl untuk menjejaki Latihan, Pemakanan, Aktiviti, tabiat harian dan pembolehubah utama yang lain.

Pilih pelan untuk mencapai matlamat kecergasan anda, yang dibuat oleh jurulatih Peribadi anda sendiri pelan kecergasan mingguan anda akan disesuaikan sepenuhnya untuk memenuhi keperluan anda.

Semua pakej dan pelan kecergasan kami disokong oleh jurulatih Peribadi Lanjutan tahap 4 yang mengkhusus dalam pengurusan berat badan, Pemakanan, Matlamat Fizik/Bina Badan dan Latihan Kehidupan.

Jurulatih anda akan tersedia setiap hari untuk menyokong keperluan anda, bimbingan dilakukan dari jauh dengan maklum balas yang diberikan melalui bertulis, rakaman suara, mesej video atau panggilan video jika diperlukan.

Menyokong integrasi jam tangan Fitbit dan Apple Fitness untuk memudahkan pengesanan.

Bagaimanakah ia berfungsi?

- Pilih pakej anda

- Bincangkan matlamat anda dengan jurulatih anda, yang akan membuat rancangan tersuai untuk memenuhi keperluan anda.

- Bersetuju tahap input dan maklum balas anda dengan jurulatih anda - Jurulatih anda akan menyesuaikan rancangan anda dan menyerahkan pelan kepada anda untuk semakan dan pindaan jika perlu.

- Mula berusaha ke arah matlamat anda menggunakan ciri penjejakan kami untuk berkongsi kemajuan anda dengan jurulatih anda untuk membolehkan maklum balas tersuai.

Kami berada di sini untuk memenuhi keperluan bimbingan anda dan bekerjasama dengan anda dalam perjalanan anda.

Anda akan mempunyai akses penuh ke perpustakaan senaman kami untuk menunjukkan latihan dan jurulatih anda akan tersedia setiap hari.