Go Kegel

Senaman kegel mengikut lantai pelvik untuk menguatkan otot dan meningkatkan kesihatan pelvis

Go Kegel ialah apl muktamad untuk senaman kegel mengikut lantai pelvik, direka untuk menguatkan otot, meningkatkan kawalan pundi kencing dan menangani disfungsi erektil melalui pelan senaman yang diperibadikan, penjejakan kemajuan dan peringatan untuk memastikan anda berada di landasan yang betul.

Aplikasi Dr. Kegel untuk senaman lantai pelvik menawarkan pelan senaman yang diperibadikan, penjejakan kemajuan dan peringatan, memastikan anda menguatkan otot pelvis anda dan kekal di landasan dengan matlamat kesihatan anda

Beberapa minit setiap hari boleh memberikan anda hasil yang terbaik! Ini ialah apl senaman kegel 5 minit anda.

Keistimewaan Dr kegel:

• Senaman lantai pelvik yang mudah

• Senaman kegel yang mudah

• terapi fizikal lantai pelvis

• Pergerakan usus

• Prostektomi radikal

• kesihatan lantai pelvik

Senaman Kegel harian untuk lelaki dan wanita membantu menguatkan dan mengekalkan kesihatan dalaman badan anda.

Jurulatih kegel peribadi untuk lelaki & wanita:

• Mengingatkan anda untuk melakukan disfungsi lantai pelvis

• Mengambil masa kurang daripada 5 minit untuk senaman

• Kalendar kemajuan untuk penambahbaikan

• Intensiti senaman rendah hingga sederhana

• Antara Muka Pengguna yang menarik perhatian

• Dicipta dengan UI Plantake

• Panduan visual & suara

• Mesra pemula

Senaman Kegel meningkatkan kekuatan ahli terapi fizikal dalaman secara keseluruhan dan membantu menguatkan otot kanan lantai pelvik anda;

Faedah Senaman Kegel untuk lelaki:

• Meningkatkan kawalan pundi kencing untuk lelaki

• Menguatkan otot faraj

• Meningkatkan kesihatan keseluruhan

• Mendapat kesihatan prostat yang lebih baik

• Sakit pelvis mengurangkan

• Disfungsi erektil

Latihan ini terbukti secara klinikal dan direka oleh pakar di Mayo Clinic untuk menyasarkan semua otot lantai pelvik yang penting untuk hasil terbaik.

Faedah Senaman Kegel untuk wanita:

• Menyediakan otot pelvis untuk kehamilan & bersalin

• Melegakan daripada senggugut dan ketidakselesaan

• Pemulihan otot pelvis yang betul selepas bersalin

• Mengurangkan risiko prolaps organ pelvis

• Meningkatkan kawalan pundi kencing untuk wanita

Senaman kegel boleh memberi anda kawalan yang lebih baik ke atas pundi kencing dan usus anda dan menghalang otot pelvis anda daripada menjadi lemah.

Dengan Go Kegel, anda boleh:

• Dapatkan kelegaan daripada senggugut dan ketidakselesaan

• Menghilangkan otot lantai pelvis yang lemah

• Mendapat kesihatan fizikal yang lebih baik

• Menguatkan otot pc

• Meningkatkan fungsi erektil

• Meningkatkan kawalan pundi kencing

• Belajar tentang yoga kegel

• Otot punggung

• ejakulasi pramatang

Ada tabiat melupakan rutin senaman? Peringatan harian mendapat sokongan anda.

Ciri dalam apl tambahan:

• Peringatan harian untuk senaman kegel dan lantai pelvis

• Senaman Kegel di bawah 5 minit

• Peringatan untuk senaman kegel

• Senaman otot pelvis

• Percuma untuk menggunakan aplikasi Kegel

• Senaman lantai pelvis

Setiap latihan mempunyai penerangan terperinci yang akan membimbing dan mencadangkan apa dan bagaimana untuk melaksanakannya.

Senaman Kegel untuk lelaki:

• Latihan otot lantai pelvis

• Senaman lantai pelvis untuk lelaki

• Aplikasi kegel 5 minit untuk lelaki

• Memperbaiki topik kesihatan pembedahan prostat

• Kegel untuk kesihatan lelaki

• Inkontinens tekanan

• Senaman Kegel untuk lelaki

Senaman lantai pelvik membantu anda mengembangkan dan menguatkan otot pelvis dengan mudah dan berkesan.

Senaman Kegel untuk wanita:

• Senaman lantai pelvis untuk wanita

• Aplikasi kegel 5 minit untuk wanita

• Senaman Kegel untuk kehamilan

• Kegel untuk kesihatan wanita

• Senaman Kegel untuk wanita

Jangan biarkan otot pelvis yang lemah menahan anda lagi. Tingkatkan lantai pelvis anda dengan senaman Kegel, latihan kawalan pundi kencing dan jurulatih otot pelvis.

Direka dan dibangunkan oleh Plantake.