Latihan di Rumah - Fitness App

Latihan di rumah tanpa perlengkapan agar penurunan berat badan efisien.

Pelatih Kebugaran akan membantu Anda mewujudkan target kebugaran Anda. Kami memiliki berbagai program untuk memenuhi aspirasi kebugaran Anda. Ingin membentuk otot, membakar lemak, atau tetap bugar? Kami akan mengantar Anda ke sana! Entah Anda ingin menyasar otot inti, bokong, kaki, tangan, dada, atau seluruh tubuh, Anda akan menemukan yang paling pas dengan Anda.

Bagian kerennya? Tak peduli di mana tingkatan latihan, Anda bisa memulai rutinitas harian khusus di rumah atau di mana saja dan tanpa perlengkapan atau pelatih. Yang menarik lagi, Anda bisa menemukan sesi latihan berkeringat yang efektif dan hemat waktu selama 2 menit.

Pelatih Kebugaran juga memastikan Anda bisa memaksimalkan sesi latihan dengan menyediakan animasi dan panduan video serta data kesehatan Anda.

Gunakan aplikasi kami yang dikembangkan oleh pengembang kebugaran terkenal untuk mendapatkan program latihan Anda, wujudkan target kebugaran, dan saksikan kesuksesan Anda bersama dengan jutaan pengguna LEAP yang puas.

Fitur Fantastis yang Dirancang untuk Anda:

🏃‍♂️ Program dan latihan khusus sesuai dengan target kebugaran Anda

🏠 Sesi latihan berat tubuh di ruman dan tanpa perlengkapan

👨‍👩‍👧‍👦 Tingkat pemula, menengah, dan lanjut sesuai kebutuhan Anda

🎓 100+ sesi latihan melimpah yang dirancang oleh ahli

🎥 Pelatih profesional atau panduan video animasi

📊 Diagram pelacakan data individu Anda

💬 Berbagi perjalanan kebugaran dengan teman

✨Sesuaikan sesi latihan terbaik di rumah untuk Anda

Tidak tahu cara memilih sesi latihan? Anda sebaiknya menggunakan aplikasi kami untuk meningkatkan target kebugaran Anda. Anda akan menemukan yang paling cocok dari 100+ sesi latihan dan bisa menjelajahi pilihan populer. Selain itu, Anda bisa melakukan HIIT, dengan latihan dumbel & peregangan.

✨Beri tantangan pada diri Anda melalui program 30-hari

Program 30 hari akan disesuaikan oleh para ahli dan disesuaikan dari tinjauan instan Anda. Anda bisa membakar kalori, meningkatkan sistem imun, dan sebagainya dengan 9 jenis program. Hari-hari lainnya dan berbagai latihan untuk mengubah bagian tubuh yang dilatih membuat perjalanan kebugaran Anda lebih masuk akal.

✨Dapatkan dukungan tersasar di setiap tingkat

Entah Anda pemula atau ahli kebugaran, Anda akan mendapatkan rutinitas sesuai kemampuan. Anda bisa memilih tingkat program berbeda untuk meningkatkan kesulitan dan menantang diri Anda.

✨Berlatih di mana saja dan kapan saja tanpa perlengkapan

Kami menyediakan sesi latihan berat tubuh yang fleksibel agar sesuai dengan hidup Anda yang sibuk. Dari rutinitas 2 menit hingga latihan penuh lebih dari 30 menit, Anda bisa membangun kebiasaan sehat di mana saja.

✨Latihan bersama pelatih profesional dan panduan

Anda bisa mengikuti latihan bersama pelatih untuk mendapatkan panduan suara dan video. Anda akan berlatih dengan benar melalui instruksi terperinci dan kiat persiapan, yang meningkatkan efisiensi latihan dan mencegah cedera.

✨Kenali perjalanan kebugaran Anda sepenuhnya

Data terbaru dan perubahan langkah, asupan air, berat, catatan latihan, dan kalori yang dibakar ditampilkan secara harian/mingguan/bulanan agar Anda tetap berada di jalur yang tepat. Anda juga bisa menyinkronkan data ke Google Fit.

✨Dapatkan inspirasi dengan membagikan kemajuan Anda

Dalam dunia kebugaran, Anda tidak perlu sendiri. Setiap momen menarik dan bahkan kemajuan kecil bisa disaksikan dan didukung teman-teman Anda. Bagikan kebahagiaan Anda dan nikmatilah!

Sekarang saatnya mulai mewujudkan target Anda dan mengunduh aplikasi kami sekarang!