Fitability—твой личный тренер

sistem latihan diri untuk rumah dan dewan

Keuntungan Syarikat aplikasi mudah alih - program latihan peribadi penulis,

dibangunkan dikenali dalam Sukan kalangan jurulatih pada persediaan fizikal, rehabilitator Maria penggerudian.

Keuntungan Syarikat - bukan produk apabila tersemperit industri kecergasan, yang terdiri daripada satu set latihan rawak. Ini adalah sistem yang seimbang unik latihan diri, berdasarkan satu dekad jurulatih pengalaman yang bertindak profesional dan perkembangan perubatan antarabangsa.

Lapan tahun Mary bekerja seorang jurulatih kecergasan di "kelab bola sepak" Lokomotiv-Moscow "dan dua tahun diketuai pusat perubatan sukan eponim, yang terlibat dalam pemulihan dan pemulihan selepas kecederaan. Pesakit Mary - bukan sahaja atlet, tetapi juga rakyat biasa dengan latihan fizikal yang berbeza.

Hari ini Maria Burov - jurulatih kecergasan, Rehabilitation, Akademi kemahiran kejurulatihan guru, tuan rumah bersama program "Stand-in" di TV MATCH-TV dan peserta tetap simposium antarabangsa tahunan mengenai perubatan sukan.

Memilih sukan permohonan keuntungan Syarikat anda tanpa pendaftaran membosankan dan mengisi profil get:

set unik senaman mudah tetapi berkesan yang merupakan sebahagian daripada program latihan fizikal atlet atas;

videotrenera melaksanakan kompleks keseluruhan bersama-sama dengan anda. Pilihan ini membolehkan anda untuk mengawal pernafasan anda, kadar, pelaksanaan teknikal, tempoh senaman dan rehat, tanpa diganggu oleh jam randik;

program latihan diri, yang boleh dipilih berdasarkan keadaan fizikal anda dan masa lapang. Apabila kompleks ini adalah yang seimbang dan berkesan, dan tidak menjadi satu set rawak latihan;

senaman regangan dan bersantai - yang logik dan penting untuk melengkapkan setiap senaman.

Menggunakan aplikasi, anda boleh:

bekerja di bawah bimbingan jurulatih, dipercayai oleh atlet profesional;

menjimatkan masa yang berharga dalam perjalanan ke gym, untuk menghilangkan beg gimnasium dan lupa tentang melawat bilik persalinan awam;

menjaga kesihatan dalam keselesaan rumah anda, dengan kanak-kanak, bercuti atau dalam perjalanan perniagaan.

Anda hanya perlu:

app kecergasan keuntungan Syarikat, yang mempunyai ciri-ciri antara muka ringkas.

Susun mengikut:

tahap kerumitan;

Tempoh latihan;

kumpulan otot yang akan bekerja (sama ada keseluruhan kompleks).

Mula senaman dan menyeronokkan untuk dilakukan, percaya penulis hanya mengikuti videotrenerom.

Penting! Maklum cadangan untuk setiap senaman kompleks. Sebutan cepat untuk membantu mengelakkan kesilapan yang sama, dan dengan itu meningkatkan keberkesanan latihan.

app menaik taraf kepada keuntungan Syarikat Premium memberikan akses anda:

untuk latihan sukan sepenuhnya tahan 20 dan 30 minit. kompleks ini disediakan oleh latihan yang sesuai kepada pengguna, dan juga akan membolehkan pemula untuk beransur-ansur meningkatkan beban, dan dengan itu keberkesanan latihan;

untuk latihan dengan kemudahan sukan yang mudah dan boleh diakses. Dalam program itu, Mary menggunakan peranti yang sering dijumpai di rumah kita, dan mereka mudah untuk mengambil dengan anda - tali, abah-abah, fitball dan TRX gelung. Pelbagai peralatan membantu untuk tidak bosan, dan oleh itu tidak akan terdorong untuk membuang kelas.

Kita semua orang moden dan sepenuhnya memahami nilai masa dan kepantasan aliran hidup. Tetapi semakin kita mengalami tekanan dan terdedah kepada tekanan psikologi, semakin kuat keinginan untuk kekal dalam bentuk fizikal yang baik dan mengekalkan kesihatan.

Memuat turun aplikasi, menyertai syarikat orang yang telah menggunakan program keuntungan Syarikat latihan kecergasan, mula melibatkan diri dalam sekarang dan anda akan melihat bagaimana badan anda berubah, dan selepas dia, dan perasaan.

Lihat komen, bertanya soalan, meninggalkan komen dan cadangan boleh di instagram @fitability.

dasar privasi penuh - ke laman web https://www.imedia.by/fitability-mobile