Fit.Life

Apl Kecergasan

Masa untuk menurunkan berat badan atau mula membuat keuntungan? Lakukan dengan tenang, mengetahui bahawa setiap pelan yang disampaikan melalui Aplikasi Latihan Fit Life telah direka oleh jurulatih peribadi dan pesaing kecergasan!

Akses program senaman yang direka khusus untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan anda. Elakkan kecederaan dengan memastikan badan anda seimbang, menyerang titik lemah dan memaksimumkan kawasan kekuatan anda. Menurunkan berat badan, menambah otot, memaksimumkan kekuatan, dan memusnahkan lemak badan melalui fasa senaman yang berbeza. Jejaki senaman harian, pemakanan, tabiat, ukuran, keputusan dan banyak lagi!

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan dan jejaki latihan

- Tentukan berat dan ulangan dalam masa nyata berdasarkan log latihan sebelumnya

- Ikuti video senaman dan senaman

- Gariskan pecahan makronutrien anda berdasarkan matlamat semasa anda

- Jejaki makanan, kalori, protein, lemak dan karbohidrat dengan mudah untuk membantu anda membuat pilihan makanan yang lebih baik

- Temui hidangan dan resipi dengan butiran kalori dan makro yang lengkap

- Jadualkan tabiat harian

- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan anda

- Ambil foto kemajuan, ukuran dan tentukan peratusan lemak badan semasa anda

- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat

- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata

- Sertai komuniti digital, temui orang yang berfikiran sama, kongsi matlamat dan kekal bermotivasi

- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan

- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi terus dari pergelangan tangan anda

- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan peranti Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan

Muat turun aplikasi hari ini dan mulakan perjalanan kecergasan anda hari ini!