FibCalc - Fiber in food calcul

Ketahui dengan mudah jika makanan sedang menggemukkan atau tidak

Meningkatkan pemakanan anda dan meningkatkan hasil penurunan berat badan menggunakan alat mudah ini.

Kalkulator ini akan memberitahu anda sekilas tentang bagaimana menggemukkan apa-apa makanan, jadi anda boleh mengambil keputusan yang lebih tepat untuk pengambilan harian anda.

Cukup masukkan maklumat serat dan karbohidrat dari fakta pemakanan produk, dan anda akan mendapat penilaian 3 langkah:

* Tidak menggemukkan - mengandungi 3 atau lebih gram serat setiap 20 gram karbohidrat

* Purata - antara 2 dan 3 gram serat setiap 20g karbohidrat

* Sangat menggemukkan - 2 gram serat dan di bawah

Kenapa karbohidrat pada kadar serat seperti pengaruh pada proses penggemukan badan?

Karbohidrat makanan menjadi gula, dan serat memperlambat kedatangan gula-gula tersebut ke aliran darah, mewujudkan kadar di mana tubuh dapat menggunakannya sebagai "bahan bakar" ketika mereka tiba.

Sebaliknya, apabila sekeping makanan miskin dalam serat, terlalu banyak gula akan mencapai aliran darah dalam masa yang singkat, dan kemudian badan perlu mengambil sebahagian daripada gula itu sebagai lemak, oleh itu menjadikan kita menjadi lebih berat.

Dengan hanya memberi keutamaan kepada makanan dengan kandungan serat yang tinggi, anda akan menambah sumber yang kuat untuk strategi penurunan berat badan anda.

Kalkulator ini telah direka dengan kesederhanaan dalam minda, jadi anda boleh menyemak apa-apa produk dengan mudah, memilih antara calon berlainan, menggunakannya di tempat-tempat seperti pasar raya ...

Muat turun dan biarkan makanan seterusnya anda menjadi lebih sihat dan langsing.