Eye Exercise: Improve Eyesight

Senaman mata terapi penglihatan & Senaman otot mata untuk memperbaiki penglihatan

Senaman Mata Yang Boleh Anda Lakukan di Rumah.

Kita tahu bahawa senaman otot adalah baik untuk kesihatan kita. Bagaimana dengan senaman mata untuk meningkatkan penglihatan? Terapi penglihatan, sejenis terapi fizikal untuk mata, telah ditunjukkan untuk memperbaiki keadaan tertentu yang melibatkan penjajaran dan tumpuan mata.

Senaman untuk mata anda, secara tradisional dalam bentuk terapi penglihatan, boleh membantu untuk memastikan kedua-dua mata bekerja bersama dengan berkesan. Terdapat gejala biasa yang mungkin menunjukkan bahawa senaman menguatkan mata mungkin berguna. Ini termasuk melangkau baris atau perkataan semasa membaca, menutup mata, sakit mata dan sakit kepala. Terapi penglihatan boleh menangani masalah dengan pusing mata (strabismus) dan mata malas (amblyopia), pengesanan mata (disfungsi saccadic), dan pasukan mata (ketidakcukupan penumpuan). Senaman mata malas telah terbukti sangat membantu dalam membetulkan keadaan ini, terutamanya apabila ia ditangkap lebih awal.

Senaman mata direka untuk menguatkan otot mata anda, membantu anda fokus, memudahkan pergerakan mata dan merangsang pusat penglihatan otak anda. Semasa anda mempraktikkannya dan beralih kepada yang baharu, anda akan belajar cara mengawal otot mata anda dan melihat cara yang sepatutnya.

Dengan pelbagai jenis senaman mata dan latihan terapi penglihatan untuk dipilih, anda boleh melatih otot mata anda dan meningkatkan penglihatan anda dengan cara yang sesuai dengan jadual dan pilihan anda. Yoga mata atau senaman mata, aplikasi ini menawarkan pelbagai pilihan untuk membantu anda mencapai mata yang sihat dan penglihatan yang tajam.

Sama ada anda bergelut dengan rabun jauh, mata malas atau penglihatan kabur, aplikasi ini boleh membantu anda mengatasi masalah mata ini melalui latihan mata yang disasarkan dan terapi mata. Ketahui cara melatih mata anda, merehatkan mata anda dan meningkatkan penglihatan anda dengan arahan dan tunjuk cara yang mudah diikuti yang disediakan dalam apl.

Senaman mata boleh menjadi sebahagian daripada terapi penglihatan. Fikirkan ia seperti terapi fizikal untuk mata anda.

Terapi penglihatan adalah seperti terapi pemulihan untuk mata seseorang.

Seorang doktor boleh menetapkan terapi penglihatan, yang akan mereka sesuaikan kepada setiap orang, untuk membantu meningkatkan kemahiran visual dan pemprosesan. Terapi penglihatan boleh menggunakan kedua-dua aktiviti berkaitan deria dan pergerakan.